今天是什么日子 起床：4.50 就寢： 天氣：晴天，陣雨 心情：開心 紀(jì)念日： 任務(wù)清單 昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事： 改進(jìn)： 習(xí)慣養(yǎng)成： 學(xué)習(xí)·信息·閱讀 學(xué)習(xí)課程兩節(jié)...
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2023-7-2晨間日記
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【20230325】今日十點(diǎn)感悟
1、出門前，一定要養(yǎng)成看天氣預(yù)報(bào)的習(xí)慣； 2、不要為難自己去做不愿意做的事情； 3、任何時(shí)候，都要將“時(shí)間就是金錢”這句話牢記在心里； 4、不要去和年輕人比； 5、許多事情，...
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如何增加安全感
你是不是總是心累，情緒低落、無(wú)趣、缺乏動(dòng)力？ 心理學(xué)研究表示：不在父母身邊長(zhǎng)大的孩子以及總是被父母或撫養(yǎng)著忽視的孩子，更可能缺乏安全感。而安全感不足會(huì)讓我們的內(nèi)在力量大部分用...
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教你這幾個(gè)妙招，幫你平穩(wěn)餐后血糖，尤其是高血糖人群特別適用現(xiàn)在很多人都有血糖高的問(wèn)題，所以我們要注意控制好自己的血糖，預(yù)防糖尿病，盡量防止餐后血糖升太高，下面這幾招，教你如何平穩(wěn)血糖，趕緊照著做起來(lái)！ 一、飯前喝一杯水或一碗湯 餐前...
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學(xué)會(huì)演講，你說(shuō)的話才能跟情商扯上關(guān)系有一句話：情商高的人，都很會(huì)說(shuō)話。坦白說(shuō)，我不是很認(rèn)同。 在我剛上大學(xué)前后的那段時(shí)間，我為人還比較內(nèi)向，不怎么愛說(shuō)話，經(jīng)常一言不發(fā)的躲在一旁自個(gè)玩兒去。為了提高口才，我便買了...
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跟剽悍一只貓學(xué)習(xí)收獲之能量比能力更重要
001 以前經(jīng)常聽老人說(shuō)，誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)突然過(guò)世了了，因?yàn)榧依镉惺裁醋児?，心里的精氣神兒沒有了，所以原本好好的人突然就沒了。 002 小時(shí)候不是很理解，長(zhǎng)大了，漸漸就懂了。其實(shí)人的生...
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止語(yǔ)·止心
止語(yǔ) ? 止心 楊絳先生說(shuō)：“在烏鴉的世界，天鵝都有罪，思想不在一個(gè)高度尊重就好，三觀不在一個(gè)層次微笑就好?！?永遠(yuǎn)不要和不同次的人爭(zhēng)辯，因?yàn)槊總€(gè)人都只能在自己的認(rèn)知基礎(chǔ)上思...
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內(nèi)心強(qiáng)大的人 都有什么表現(xiàn)？
1、是一個(gè)沒有情緒的人，不會(huì)到處訴苦 也不會(huì)輕易相信別人的話，更不會(huì)對(duì)誰(shuí)都充滿期待，誰(shuí)在背后議論都無(wú)所謂，只需關(guān)心自己的當(dāng)下和未來(lái)就可以了，別讓那些雞毛蒜皮的事煩到你 你不需...
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真正厲害的人，早已戒掉了情緒（醍醐灌頂）
一個(gè)人對(duì)【情緒】的認(rèn)知水平，決定了他能夠到達(dá)的人生高度。 情緒不好，精神不穩(wěn)，心靈不定，本質(zhì)上就是出路不明，境界不高，格局不大，意志不堅(jiān)，智慧不夠。 在精神領(lǐng)域里有這樣一個(gè)規(guī)...
