這一章信息量很多,讓我對(duì)平時(shí)的飲食也多了很多反思和感悟。順時(shí)順勢(shì)而食,是老祖宗留給我們的寶貴財(cái)富啊!但前提是,我們是不是能夠慢下來(lái),細(xì)細(xì)感悟身體的變化,去覺(jué)察,去反思,不急于...
這一章信息量很多,讓我對(duì)平時(shí)的飲食也多了很多反思和感悟。順時(shí)順勢(shì)而食,是老祖宗留給我們的寶貴財(cái)富啊!但前提是,我們是不是能夠慢下來(lái),細(xì)細(xì)感悟身體的變化,去覺(jué)察,去反思,不急于...
最近讀這本書(shū),讓我重新認(rèn)識(shí)自己對(duì)待財(cái)富的態(tài)度,跟自己,跟父母之間的關(guān)系。 斷斷續(xù)續(xù)讀到第二章,很多時(shí)候停下來(lái),遇到新的概念和觀點(diǎn),反復(fù)聽(tīng)。 這本書(shū)給我的啟發(fā)很大,不急于快速讀...
#讀虛舟《復(fù)盤(pán)》#笨笨部落 DAY11 001 月度檢視很重要 月度復(fù)盤(pán)是鏈接日、周、年度復(fù)盤(pán)的關(guān)鍵,月度的檢視其實(shí)就是提示我們可能存在的風(fēng)險(xiǎn)和是否需要及時(shí)跟進(jìn)和調(diào)整。 00...
#讀虛舟《復(fù)盤(pán)》#笨笨部落共讀 讀書(shū)進(jìn)度:第九章 第177—190頁(yè) 在人人焦慮的時(shí)代,如何反思痛苦,如何復(fù)盤(pán)情緒,如何“健康地痛苦著”,顯得越發(fā)重要。 人的很多判斷和思考都...
#讀虛舟《復(fù)盤(pán)》#笨笨部落共讀 第十一章 01 U型思維 出現(xiàn)問(wèn)題后,不要急于反應(yīng),先冷靜下來(lái),觀察反思,然后找答案給出解決方案。這里的思維不是一條直線,而是下沉的u型 如果...
復(fù)盤(pán)誤區(qū) 1,復(fù)盤(pán)不等于總結(jié)。 總結(jié)有很多形式,復(fù)盤(pán)是總結(jié)的一種。 無(wú)論復(fù)盤(pán) 調(diào)研還是頭腦風(fēng)暴都是總結(jié)的一種形式,都是在尋找規(guī)律,探求本質(zhì)。 復(fù)盤(pán)是一種更高級(jí)的總結(jié),從結(jié)果入...
第七章 時(shí)間管理復(fù)盤(pán) 這一章的開(kāi)篇寫(xiě)的每日兵法,很受啟發(fā)?!叭松拿恳惶於际怯蓵r(shí)間所構(gòu)成的,對(duì)于時(shí)間的管理,最重要的其實(shí)不是時(shí)間,而是你一你的每一天該如何度過(guò),你的每一天該...
認(rèn)識(shí)虛舟老師,是因?yàn)樘撝劾蠋煹膹?fù)盤(pán)營(yíng),再讀虛舟老師這本《復(fù)盤(pán)》,發(fā)現(xiàn)這本書(shū)充滿智慧,金句頻頻,值得反復(fù)思考。 什么是復(fù)盤(pán) 以前也寫(xiě)復(fù)盤(pán),但是真正得到復(fù)盤(pán)的好處是參加了21天的...
前言—你不是缺思考,而是缺復(fù)盤(pán) 未來(lái)的21天,和一群小伙伴們精讀《復(fù)盤(pán)》這本書(shū),希望可以遇見(jiàn)更富有能量的自己! 何為復(fù)盤(pán),讀完《復(fù)盤(pán)》前言了解到,復(fù)盤(pán)首先是對(duì)自己,對(duì)內(nèi)心的復(fù)...