發(fā)簡信
IP屬地：西藏
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氣象學(xué)and氣象局的小員工
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?因為你，我愛上了這個世界<br><br>??帆書（原樊登讀書）·個人成長導(dǎo)師<br>??簡書簽約作者|心理咨詢｜婚戀情感咨詢<br>??付費咨詢｜親密關(guān)系修復(fù)｜個人成長｜告別焦慮
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記錄是改命的過程，是累積和成長的過程，它是每天的正向監(jiān)督和反饋，是對時間的感知，它是習(xí)慣能養(yǎng)成最重要的原因，跟著我，寫自己的人生記錄，從生到死，跟著記錄去夢想成真。
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來到簡書很多年
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人最強(qiáng)大的敵人不是別人，就是自己，戰(zhàn)勝了自己，其他什么都不是事了。
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在讀書行走間認(rèn)識自己～<br>公眾號：暖年時光
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觀察自己的步驟
觀察自己的步驟： 1．當(dāng)有負(fù)面情緒時（生氣、悲傷、郁悶、煩躁、嫉妒等不舒服的感受），你要能夠覺察到，然后告訴自己：＂哦，此刻我有負(fù)面情緒了。＂這時候，最重要的就是把注意力放在...
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施比受更有福遇事要先搞定情緒，再想辦法搞定事情，不把情緒控制好，到時虧也吃了，苦也吃了，罪也受了，損失也慘重了，事情還搞砸了。 成長的路上，許多嚴(yán)重的錯誤，都是沒有控制好情緒引起的，心不...
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正月十三
今天跟郭先生在建設(shè)銀行取款機(jī)室高聲拌了幾句嘴。真氣惱郭先生的沒耐心沒風(fēng)度。他就會對我沒耐心，凡事我都要辦得妥妥帖帖的，若辦不了，需要他協(xié)助，他就會浮躁甩臭脾氣，在公共場合，也...
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正月十二
今天小年，正巧孩子們開學(xué)。姐姐早上六點多鐘返校，弟弟中午一點多鐘返校。姐弟倆都是搭順風(fēng)車去。姐弟倆都是一到校，還沒把行旅搬回宿舍就給我打電話報平安了，這個習(xí)慣很好，希望堅持。
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正月初十
一晃眼，年過到初十了，即將開工開學(xué)。郭先生過來紀(jì)家了，上下午各開一個會，直到下午5點多才見到他一面，緊接又和同事們到外面聚餐，剛剛才來電說已回到辦公室住處，問我是不是又去學(xué)校...
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大年初八
已有三天不更文了，一歇就懈怠，懶惰是人的本性，人都是要逼一把的。堅持！堅持！堅持！ 回顧一下這幾天行程和心路歷程: 大年初五，郭先生依然在老家，陪他娘親，我在紀(jì)家照顧兒女。后...
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大年初四
今晚我和女兒的晚餐是椰汁桃膠雪燕雪連子糖，超級美味，也超級有營養(yǎng)。我一邊享受著美食一邊給郭先生打話，想炫耀一下美食，附問一下有沒看冬奧會開幕式。誰想郭先生開口說:你拴在我褲頭...
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大年初三
大嫂在湛江買了套商品房，初三趁我?guī)畠夯匦５臅r機(jī)，順道帶我去湛江看房。房子所在的小區(qū)環(huán)境優(yōu)美，空氣清新，房子南北對流，采光很好，戶型較好，有幾個缺陷，一是主臥衛(wèi)生間對床，二是...
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充實的大年初二
一、天氣 今天大年初二，天氣比昨天還糟糕，非常寒冷，還下著濕冷的雨，雨越晚下得越大。在風(fēng)水學(xué)界，水代表著財，大年初二又是接財神日，今年一定是財富豐盛的一年。祈愿我們的祖國繁榮...
