愈自律，愈優(yōu)秀。厲害了，我的鍋。
發(fā)簡信
IP屬地：青海
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跑步后堪比整容今天在咕咚軟件上發(fā)了自己今天的照片，然后再發(fā)了很久以前的照片，立刻就有3個人點贊。 跑步已經(jīng)1年有余，終于在和好友的互相鼓勵中，把跑步成為了習慣，徹底理解了減肥是一種...
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自律的女人，人生到底有多爽？1 最近愛上看vlog，關(guān)注了一個很溫柔氣質(zhì)的UP主鳳小仙，她拍的視頻很舒服很治愈，讓我煩躁郁悶的心情一下子煙消云散。 鳳小仙的聲音很溫柔動聽，長相甜美有氣質(zhì)，她喜歡分享自己...
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不論遭受怎樣的磨難，都心向陽光，像一顆向日葵一樣去生長。<br>愿你享受吃苦的過程，把生活的酸澀釀成詩歌，在每一個清晨吟唱。<br>愿你始終眼里有光，心中有海，愿你早日抵達夢想的彼岸。<br>愿你無論何時何地，都能自由如風，隨性做你自己。
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堅持比努力可怕堅持比努力可怕，這我我最晚看最近一檔女團選秀節(jié)目青春有你2，這是聽到映像最深刻的一句話。這句話觸動了我，當時想的還真是這樣的，努力是多久，堅持又是多久，一件事光靠努...
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Day146：我是怎么從一個懶散無目標的人變得高度自律的？朋友問我：你是怎么變得這么自律的？我回道：“ 我想更喜歡自己?！?30歲應(yīng)該是我人生中最昏暗的一年，各種不順，生活，事業(yè)，感情，給我的感覺就是這個愛笑的女孩，仿佛把之前所有運...
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你會因為沒有效果就放棄嗎？
相信大家都有這種時候，就是你下決心做這件事了，會因為做了一階段還沒有效果，然后就有種想要放棄的念頭，甚至對自己產(chǎn)生懷疑。明明我都這樣去做了…… 哎，我就經(jīng)常有這種時候，后來仔...
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為什么要自律
好多人說，我為什么要早起，我為什么要早睡？劇不好追還是游戲不好玩還是抖音不好刷 我在三年前得時候天天玩王者，我同事都是我?guī)У模疽雇?，贏了想繼續(xù)，輸了更想繼續(xù)，然后睡到中午 ...
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運動，是治愈一切的良藥運動，真的可以治愈一切。我們每個人都是普通人。其實，對我們每個人來說，最重要的就是自己的健康。我們要想健康，就需要有所付出。我們只有更多運動，才能夠強健自己的體魄。因此，運動...
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堅持運動很難嗎
我不夸張的說，每天堅持運動1年多，這一年中，幾乎沒有感冒過，而且還瘦了，每天精力充沛，心態(tài)也比之前好了。 有時候我們一說到運動，大家都會想到去健身房辦個卡，但是有多少人辦完的...
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如果養(yǎng)成這些好習慣，會讓你的人生更美好
習慣對人生的影響很大，甚至可以決定一個人的命運，所以，我們要養(yǎng)成好的習慣。那哪些好習慣的養(yǎng)成，可以讓我們的人生更美好呢？以下從八個方面去講講，有哪些好習慣可以養(yǎng)成。 一、健康...
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女生提升氣質(zhì)，從這10點做起1.腹有詩書氣自華，記住有時間一定要多讀書?？磿念I(lǐng)悟要廣一些，這樣才不會做“全不懂姑娘”。 2.穿搭要合適。不是講你穿的要多時尚，而是要在什么場合穿什么衣服。比如，下午去爬...
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生活教會我的31件事：句句透徹，讓人醍醐灌頂1.錢能解決的事情，就不要麻煩別人。 2.當愛情慢慢淡去，兩個人的關(guān)系是靠善良來維系。 3.一開始就氣場不和的就不要費勁去發(fā)展了，你們之間早晚會有人繃不住。 4.你要克服的是...
