心理聚焦效應指出：當人緊緊盯住某個問題、缺點或執(zhí)念時，會因心理聚焦作用放大其重要性，導致焦慮或壓力倍增 。 換句話說，我們越盯著孩子的問題，孩子的問題就越容易被放大，父母越容...
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《在愛中成長》｜孩子犯錯時，你做對了嗎？ -
《活出最樂觀的自己》|樂觀是影響孩子成績的重要因素樂觀的孩子成績更好。 有位初中學生的媽媽經(jīng)常跟我傾訴，他的孩子有一門考試沒考好，就會放棄，下面的幾門就不想考了。今年期末考試，她家孩子有進步了，參加了所有科目的考試，并且得了...
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山頂攬月，谷底種花|一切發(fā)生皆有利于我樂觀是種力量。 《活出樂觀的自己》一書中提到，能在挑戰(zhàn)性的工作中取得成功的人，都具備以下3個要素：能力、動機、樂觀。 能力與動機常有，而樂觀不常有。悲觀的人遇到挫折容易放棄，...
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《活出最樂觀的自己》|樂觀是一種選擇面對同一件事情，你的解釋風格決定了你的體驗和抗挫力。 在積極心理學之父塞利格曼《活出最樂觀的自己》一書中，提到這樣一個故事，請對標一下，自己是習慣性悲觀還是樂觀。 初為人父的...
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大多數(shù)選擇都會指向我們的內(nèi)心有一個升職機會，但是我拒絕了。 部門領導兩次邀請我回部門負責教學管理工作。剛開始，我自然很高興，因為這是一種認可。冷靜下來之后，我發(fā)覺我不必回應別人的“我想要”，我要問問自己...
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2025，進一寸有一寸的驚喜2024年看起來平凡無奇，但是在每日細如微末的變化中，我獲得了不少的成長。 謝謝在2024給予過我愛與幫助的人！ 過去一年的收獲具體如下： 1. 表達 對于一個I人來說，公眾...
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你需要的不是一個異性，而且一個可以溝通的靈魂在歲月的長河中，我們每個人都是孤獨的旅人，行走在尋找靈魂伴侶的旅途上。我們渴望的，不僅僅是肉體的接觸，更是一種靈魂的交融，一種超越了言語的深刻理解。 想象一下，在一個被星辰點...
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結婚，真的會改變一個人的命運
對于結婚，總有人比較的樂觀。 認為找不到合適的人，那么就隨便找個人，也并沒有什么不可以。 覺得只要結婚以后自己好好去過，不過多關注對方，那么即使不喜歡，沒有什么情誼，也并沒有...
