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  • 確立一個終身追求的目標(biāo)

    我們每個人活在世界上都會追求幸福,但如何才能獲得幸福,確實是一個難題。但這也是一個很有趣的問題,因為既然它是一個難題,那就意味著它是可能被解決的,這一個過程將會給我們帶來勝利...

  • 如何讓語言高度流利

    講話連貫流暢的價值: 1.高度連貫,優(yōu)美動聽的語言對聽者有種讓人陶醉的效果,會使聽者產(chǎn)生“愉悅的情緒”。因為人的深層心理的運行規(guī)則是反射型的,感到舒服就會愉快。 2.“高度連...

  • 懂一點“體態(tài)語言”

    我們已經(jīng)恢復(fù)了語言健康,為了要把過去的丟失的機會奪回來,并且要有超過正常人的追求,就要在今后的歲月里投身到語言實踐中去實踐,對象當(dāng)然是離不開與人的接觸。很多患友在語言實踐中不...

  • 向內(nèi)向挑戰(zhàn),大膽表達個人想法

    墮地呱呱,來到世界,無論男女,就得接受父母,環(huán)境,家庭教育,爾后再接受學(xué)校,社會,師長,朋友教育和交往。環(huán)境教育人又影響人,所以每個人的性格都頗為復(fù)雜。有時某一性格傾向占優(yōu)勢...

  • 克服困難,樹立信心

    有些患友認(rèn)為學(xué)了發(fā)音法后,困難這么多“忘記、害羞、膽怯,起步,不適應(yīng)”,因而信心動搖。產(chǎn)生這種想法的原因是多種多樣的,比較共同的一條,則往往是思維方法上的片面性,也就是少了一...

  • 遺忘不利情緒,走出抑郁

    星移月走,時光倒流,卻難忘一縷相思,滿腔空愁…..在人的各類記憶中,可控性最小的就是情緒記憶?!耙换乜裣?,一場虛驚,一度悲哀”可能使人銘心刻骨,終身難忘。 遺忘使人失去了不該...

  • 口吃可以矯正的科學(xué)依據(jù)

    很多人把語言障礙與口吃的概念混淆了,其實語言障礙范圍很廣,其癥狀可分為“失語癥,言詞失格癥,舌痙攣,啞巴,半啞,口吃”等幾種。前者五種都屬器質(zhì)性的疾病,從有關(guān)資料來看,目前國...

  • 介紹幾種入靜方法

    介紹以下幾種入靜方法: 1.默念法:遇到雜念難以排除時,可默念: 去雜念別想其它,為了重大的使命,精神愉快,練好呼吸法,排除一切困難等帶一些良性刺激的詞句,字?jǐn)?shù)不宜太多,五六...

  • 改變不良習(xí)慣,智者能戰(zhàn)略性退卻

    一位哲人說:習(xí)慣是一種可怕的勢力。由此聯(lián)想到一則真實的故事,某動物園“馴虎人”,馴虎很成功,辦法是讓老虎從小食素,直至它長大;老虎不知肉味,自然不會傷人;有一次他不幸摔了跤后...

  • 首位大哲學(xué)家“蘇格拉底”

    在智者運動中有一位很獨特的智者“蘇格拉底”,他反對自然哲學(xué)家僅僅探索自然,他認(rèn)為應(yīng)該“關(guān)心人事”才是正確的方向。但他也反對一般智者“只注重謀利而不相信存在真理”的傾向。他提出...

  • 個性缺陷的“怕怪疑”

    口吃患者還有一個共同的“個性缺陷”,簡單地說是“怕、怪、疑”。 1.做事總想一個人獨做,而且要求做得盡善盡美。 2.一旦遇到困難,不能如愿就灰心喪氣,就把一切想得非常壞。 3...

  • 消除口吃,永遠(yuǎn)需要韌性

    “口吃”這個惡習(xí),長期糾纏我們,使我們曾受到身心俱損的傷害,每恐起它就深惡痛絕,無可諱言。筆者態(tài)度是,在沒有找到矯正口吃途徑前,凡我口吃朋友皆情如兄弟姐妹,一律給予同情,支持...

  • 消除緊張:樹立信心,付出努力

    學(xué)習(xí)臨考場太緊張,因而失去了原本可以得到的分?jǐn)?shù),弄得名落孫山,遺恨終身;也常聽到,某些演員頗有天分,因初次登臺時心情緊張而使演出失敗,甚至沒開口就捂著臉,跑回后臺;幾乎每個老...

  • 思變心理障礙,重新樹立自信

    總說人善于變化,而口吃患者卻更勝一籌。為此很多患者想改變惡習(xí)而改變不了,有的甚至下了大決心,用了大氣力之后,終因收獲甚微而退下陣來。關(guān)鍵的一點,是因為方法錯了,未能有效地克服...

  • 十種心態(tài)要不得

    眾多的口吃未矯正前或矯正中途,甚至參加矯正結(jié)束,都有下列不同的種種心態(tài);有的占一二種,有的三四種,有的幾乎都有,程度不同而已,分述如下: 1.期待心態(tài):等待一種不費精力,行之...

  • 腹式呼吸,有助語言舒緩表達

    80年代以來,眾多學(xué)者撰文談到“腹式呼吸法”,雖多數(shù)文章并未涉及到“矯正口吃”問題,但有一個共同觀點,即是能“緩和情緒”“,增加空氣容量”,“有利恢復(fù)大腦功能”,“呼吸法能緩...

  • 掌握靈性思維的運用

    機遇的門檻在哪里?其實在別人的心中,如果某一個人接納了你,這就是你的機遇。我們首先要找的不是那個能接納我們的人,而是我們成了怎樣的人之后,才最有可能受到別人的接納。 個人在世...

  • 壓力變成動力,促進我們戰(zhàn)勝困難

    改變口吃習(xí)慣,處處有壓力?;加芽傆X得困難重重,壓力負(fù)擔(dān)很大。演員初次登臺演出,可能會怯場,心懷忐忑。迎考學(xué)生有時會緊張得渾身冒汗.….有人說:逆境能磨練人,使強者奮起,弱者沉...

  • 采取積極性定勢,對抗頑疾

    對待矯正口吃的正面理解和反面理解是以患者對矯正口吃理論認(rèn)識為基礎(chǔ)的。一正一反,包含著你對理論認(rèn)識是否扎實,對指導(dǎo)者是否百分之百的信任。 通過理論學(xué)習(xí),方法實踐,無疑每個患者都...

  • 樂于接受新事物和不同觀點,機動靈活地修正我們的思想

    具有“批判性思維頭腦的人”是愿意吸取并仔細(xì)考慮別人的意見以及新的思想的。一個人不可能面面俱到,萬事皆通。我們的信念和認(rèn)識只體現(xiàn)了我們解決問題或了解情況得出的一種觀點和看法。如...

個人介紹
中國心理學(xué)會心理咨詢師,高級婚姻情感咨詢師;堅持分享正能量,通俗易懂的干貨文章
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