昨天參加朋友公司喬遷、今天培訓(xùn)，忙綠的周末。剛剛補(bǔ)聽(tīng)了昨天兩位同學(xué)的學(xué)習(xí)分享，感覺(jué)她們學(xué)的很到位，并且學(xué)以致用，很有效果。她們分享的一些實(shí)用的方法和工具，準(zhǔn)備也借鑒學(xué)習(xí)運(yùn)用一...
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5.27??打卡-自戀=恰到好處的愛(ài)自己 -
5.25??自尊自戀的隨想今天的課老師講的非常有深度，我邊聽(tīng)邊記不知道吸收了多少，就按照老師布置的作業(yè)寫(xiě)寫(xiě)今天課程的主題：有關(guān)自尊自戀的事?；叵胍幌伦约河嘘P(guān)自尊的印象深刻的事，腦海中閃現(xiàn)的都是與工作相...
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??補(bǔ)打卡+2聽(tīng)了老師昨晚的課，感覺(jué)自己在身心靈成長(zhǎng)上有很大的差距，還要多聽(tīng)課多復(fù)習(xí)多練習(xí)。老師布置了命題作文：身體的感覺(jué)回憶一件事。靜下來(lái)想想，快速涌入腦海的就是剛懷上二妞時(shí)因嚴(yán)重的孕吐...
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5.16??打卡：五個(gè)為什么？復(fù)習(xí)了老師昨天的課件，完成命題：找一個(gè)分析點(diǎn)，用階梯法問(wèn)五個(gè)為什么，象走樓梯一樣解析。1.為什么我對(duì)大妞的生活習(xí)慣看不慣？因?yàn)槲蚁Ｍ幸粋€(gè)規(guī)律的作息時(shí)間；2.為什么希望她的...
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5.13補(bǔ)打卡??5.13的母親節(jié)過(guò)得快樂(lè)充實(shí)，HP完已經(jīng)是5.14的凌晨了，真是快樂(lè)不知時(shí)哈。這會(huì)等大妞復(fù)診的時(shí)間，抓緊打個(gè)卡。如常昨天一早醒來(lái)，鼓動(dòng)操作了一下新置辦的廚房設(shè)備：烤箱，按照食...
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5.12??母親節(jié)預(yù)熱昨晚大妞下課回家，主動(dòng)找她說(shuō)話，向她問(wèn)好，并囑咐她下去遛狗時(shí)順買兩個(gè)土豆回來(lái)，明天早上給她做愛(ài)吃的土豆絲卷餅。她表面上很不屑，但遛狗回來(lái)拎了兩個(gè)土豆。今天一早，我像往常一樣六...
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2018-05-115.11??《我什么總是對(duì)大妞生氣》 聽(tīng)了今天課堂上周老師的講解、梳理、分析，才知道憤怒、羞愧這些情緒的種子是如何發(fā)芽生長(zhǎng)的，自己如何正確面對(duì)自己的這些情緒，而不是壓抑它們；...
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自由書(shū)寫(xiě)打卡第三天??今天忙完就早點(diǎn)趕回家了，想著夏天到了該整理整理衣物了。一進(jìn)門阿姨就告訴我，馬里布 今天中午把屎拉在家里客廳了（我們家的狗狗拉布拉多，大妞的狗狗大兒子），應(yīng)該是大妞睡到中午上午...
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寫(xiě)作療愈第二天自由書(shū)寫(xiě)打卡??剛剛要開(kāi)寫(xiě)，門開(kāi)了，大妞又拎著飲料外賣進(jìn)門，曰：背單詞備考GRE補(bǔ)充能量。我終于忍住要說(shuō)出的責(zé)備話語(yǔ)咽了回去，看著自己的情緒和火氣，讓它慢慢落下去。說(shuō)也沒(méi)用，...
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愿文字若舞動(dòng)奇跡的精靈……
