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《優(yōu)雅儀態(tài)導(dǎo)師班》復(fù)盤
平生登過三次舞臺，一次是幼兒園的時(shí)候，慶祝六一，老師看我圓乎乎的可愛，就讓我演女主，但是即便簡單的幾個(gè)動作，我怎么也學(xué)不會。最后老師沒有辦...
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小瓜美妝導(dǎo)師班復(fù)盤
從小被一種錯誤的觀點(diǎn)左右著，化妝對人體是有傷害的，所以平時(shí)基本不化妝，而且也不愿意學(xué)習(xí)與化妝相關(guān)的知識。完全忘記了行象是走在能力之前。直接有一天...
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CTL6 營部會議復(fù)盤
第一部分，自我復(fù)盤 1. 為目標(biāo)我做了什么？ * 不要輕易說放棄。跟學(xué)員溝通鏈接的過程比較曲折，仍然堅(jiān)持，盡最大的努力助力學(xué)員成長。 *把訓(xùn)練營...
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S29堅(jiān)持星球演講訓(xùn)練營因?yàn)檠舆t開學(xué)，有機(jī)會參加堅(jiān)持星球 S29演講訓(xùn)練營，似乎給我打開了另一扇門。 千里之行積于跬步，萬里之船成于羅盤。雖然是線上營，我卻并不覺得孤單...
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學(xué)禮儀，只為了綻放。
從小就是一個(gè)坐在路邊為他人鼓掌的人，自己卻不敢于發(fā)言，這次因?yàn)橄鑻尩谋薏?，誤打正著，報(bào)名參加了商務(wù)禮儀課程第一次復(fù)盤比賽。雖然表現(xiàn)平平，但是周圍...
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有氧運(yùn)動
有氧運(yùn)動就是你身體脂肪庫的閥門，它能調(diào)節(jié)你的卡路里平衡。 并提高你的健康水平和給你一個(gè)看上去更棒的身材，研究發(fā)現(xiàn)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)男運(yùn)動員在跑步機(jī)上練習(xí)時(shí)...
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什么叫“猥瑣肩”？
猥瑣肩，就是脖子前傾。更確切來說，是由于脖子前傾，同時(shí)胸椎后凸，形成一種很難看的體態(tài)。 “猥瑣肩”的可怕之處，不僅在于影響形象，...
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每天五分鐘，優(yōu)雅儀態(tài)變輕松11月23日在南京參加了侯辰老師的魅力女性精修課程，原來我既不會走路也不會說話，我是四肢僵硬的鋼鐵俠！于是毫不猶豫的報(bào)了侯哥的弟子課程，踏上蛻變...
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春暖花開-演說生產(chǎn)力復(fù)盤
12月7日注定是一個(gè)不平凡的日子，1972年的這天，阿波羅太空船員拍下了第一張地球照片-藍(lán)色彈珠。人類探索宇宙的腳步尚未停止，47年后，我在星球...