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2024-01-09如何做到谷物為主餐餐有谷類一日三餐都要攝入足量的谷類食物每餐都應(yīng)該有谷類食物烹制的主食可以選用不同種類的谷類食物采用不同的烹調(diào)加工方法制作成各種...
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2024-01-08《中國居民膳食指南》第一周第一天 食物多樣化合理搭配 平衡膳食模式是保證人體營養(yǎng)和健康的基本原則， 食物的多樣化是平衡膳食的基礎(chǔ)合理...
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2023-12-28
《營養(yǎng)的奧秘》第一章食物決定健康 引言：患者們都有醫(yī)生的處方但他們從來沒有得到過任何有關(guān)食物和營養(yǎng)補(bǔ)充劑的建議，即使吃胃疼胃酸倒流腸燥癥等胃腸疾...
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2023-11-30心發(fā)現(xiàn)課堂第七次學(xué)心得 學(xué)習(xí)是痛苦的還是快樂的，小時候我們都不愛學(xué)習(xí)，但長大才發(fā)現(xiàn)知識能改變命運提高認(rèn)知打破自己接觸圈子。生活中處...
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第五期學(xué)習(xí)心得如何合理掌控自己的情緒，過度的正面和負(fù)面情緒都會影響自己和他人的身體健康，破壞人際關(guān)系，干擾孩子成績，影響家庭財富。我們一起來實踐游戲體驗，...
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月考物理考試反思
本次物理月考成績68分，通過試卷發(fā)現(xiàn)自己本不應(yīng)該丟的兩分卻給丟掉了非常遺憾是由于在計算方面時間單位換算這方面除了問題我已決定利用周末的時間...