2019年對(duì)個(gè)人而言，有個(gè)非常大的改變，那就是減肥取得階段性成功，2018-2019年一年時(shí)間共減重50多斤。雖然謙虛得說(shuō)是階段性成功，但自從減肥成功至今，筆者體重一直維持穩(wěn)...
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我如何用60天瘦掉30斤不反彈（完整） -
42天減了17.2斤，我找到了健康的生活方式！
提筆寫(xiě)結(jié)營(yíng)感言確有萬(wàn)分的不舍，這里有溫柔賢惠的督教每日陪伴和打雞血式的鼓勵(lì)，有價(jià)值觀相同的一群美妞們一起奮斗打卡。 體重：70.1kg-61.5kg，減了17.2斤 胸圍：9...
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堅(jiān)持減肥帶給我的改變！今天是我減肥的第100天，體重也從125斤降到了99斤。三個(gè)多月一共減掉26斤，超額完成了當(dāng)初立志減肥10斤的目標(biāo)。 第一次正式減肥，能有這樣的效果，我是很滿意的。對(duì)體重?cái)?shù)字...
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有哪些簡(jiǎn)潔的人際交往模式？
1、不要讓人覺(jué)得你是個(gè)雛，與其羞澀結(jié)巴不敢直視對(duì)方，還不如放開(kāi)來(lái)落落大方的溝通讓人印象深刻。 2、少插手人家情侶間，夫妻間的關(guān)系。鬧矛盾了，吵架了來(lái)找你吐槽，別傻兮兮的當(dāng)真了...
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對(duì)付小人的辦法一，對(duì)付小人的辦法: 1，勤打招呼少說(shuō)話， 2，不主動(dòng)來(lái)往但不拒絕來(lái)往 3，不深交但不絕交 4，可以給于好處但不能占小人的便宜 5，不進(jìn)小人的圈子也不要讓小人進(jìn)你的圈子 6，...
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堅(jiān)持這5個(gè)習(xí)慣，會(huì)讓你有火箭般成長(zhǎng)速度
10月份我成長(zhǎng)飛快，不僅學(xué)習(xí)了一門(mén)新技能，讓這門(mén)技能變現(xiàn)了，也鏈接了不少優(yōu)秀人才，在簡(jiǎn)書(shū)堅(jiān)持日更，積累了不少粉絲，學(xué)習(xí)了不少課程，看了不少書(shū)……而在這之前，我想都沒(méi)想過(guò)我還能...
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一個(gè)女生該有哪些優(yōu)秀習(xí)慣？
1、走路的時(shí)候肩膀向后打開(kāi)。 2、從外面穿回來(lái)的衣服不上床。 你不會(huì)知道你坐過(guò)的椅子被誰(shuí)的褲子摩擦過(guò)，就不要讓它再去摩擦你的床了。 3、以早起倒逼早睡。 堅(jiān)持7-10天就能養(yǎng)...
