昨天被一個22歲的小姑娘問我是不是還在讀高中，我就笑了，其實我也是馬上要奔三的人了。 有人說，30歲前的女人，相貌是父母給的，到30歲后的女人，就要對自己的臉負責了。 我除了...
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快30歲皮膚依然好的方法
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多做這個動作可以讓你更年輕
很多人說我看起來就像個學生，一點都不像一個有孩子的媽媽。平時的我很少去護膚，我算是女人中最懶的一個，面膜買了都閑置了，常常忘記敷。 我從來也不用洗面奶，每天也就涂一次面霜，出...
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堅持扎馬步一個月會有驚人的變化扎馬步可以說是最難熬的，我一開始雙腿拼命發(fā)抖，到現(xiàn)在可以每天扎半個小時了，而且大腿已經(jīng)有了肌肉。 扎馬步扎的穩(wěn)，下盤力量會非常穩(wěn)，跳舞也能hold住整個身體，不會站不穩(wěn)。不管...
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這個動作治好了我的駝背自從有了小孩之后，經(jīng)常抱小孩的我就變的含胸駝背了，加上又經(jīng)常低頭看手機，駝背就顯得越來越難改掉了。 我試過很多動作，但是都沒有改掉我的駝背，直到我練了胸靠墻趴這個動作，感覺到...
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??擁抱陌生 期待驚喜這個秋天，山城見！ 心情被重慶的景色收買……在山城被治愈 看看峭壁上的樹，看看橋上亮的燈，看看路上走的人…… 鐘書閣的書里沒有你，卻藏著我對你的思念。 用旅行認識全新的自己，...
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所謂情商高就是會說話伙伴們，上午好呀！嘻嘻 最近暑期來臨。不想安逸地待在家里，想跳出舒適圈去學點東西。所以打算找個可以讓自己學到東西的暑期工，并且準備打算把這個錢儲存下來投資自己下學期學一門技能...
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來訪者目標很難設定，調(diào)整策略在心理咨詢目標設定過程中，來訪者必須要對他的治療方式有一個明確清晰的認識，這樣可以保證他們的治療不偏離軌道，還可以增強他們參加治療的動機。 心理咨詢師在咨詢的最開始，以一份目...
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10.5辰辰精進??一、清單 1.練科三。 2.閱讀完了《極簡護膚：你的皮膚需要斷舍離》。 3.背25個單詞。 總結：第一次練科三，感覺有點糟糕。好久沒碰車了，并且也沒打卡，好多東西都不是很會。...
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10.4辰辰精進??一、清單 1.看教資。 2.閱讀。 3.背單詞。 總結：教資看了一個板塊的知識點，但題目還沒完成。其他都完成了。決定以后看教資還是一天背5個小知識點，然后刷兩小板塊的選擇題，...
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10.3辰辰精進??一、日清單 1.看教資。 2.閱讀。 3.背單詞。 總結：今天刷教資的題目較多，感覺自己一些基礎知識還不牢固，還需把該背的多背背。還有一些還忘記了，所以這還要靠自己一點一點去...
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10.2辰辰精進??一、日清單 1.看教資。 2.閱讀。 3.背單詞。 總結：這幾天喉嚨疼，吃點藥。感覺有點嗜睡，午休超時了。所以教資也沒完成多少。不過今天和我干媽打了一個多小時視頻通話，還有散...
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9.29辰辰精進??一、日精進 1.寫好今日實習日志與聽課記錄，并認真完成今日實習工作。 2.看教資。 3.背25個英語單詞。 總結：教資沒看多少。時間花在準備修改PPT和教案上。希望明天的講課...
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@夏天的雨荷愛聽雨 師父，么么噠?
9.28辰辰精進??
一、日清單 1.寫好今日實習日志與聽課記錄，并認真完成今日實習工作。 2.看教資。 3.背25個英語單詞。 總結：今天看教資沒完成。今天在實習學校要完成的事比較多，但還是特別...
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9.28辰辰精進??一、日清單 1.寫好今日實習日志與聽課記錄，并認真完成今日實習工作。 2.看教資。 3.背25個英語單詞。 總結：今天看教資沒完成。今天在實習學校要完成的事比較多，但還是特別...
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9.27辰辰精進??
一、日清單 1.寫好今日實習日志與聽課記錄，并認真完成今日實習工作。 2.寫教案。 3.背25個英語單詞。 總結：整體完成效果不錯，但是還需提高效率。繼續(xù)慢慢摸索，找合適自己...
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9.26辰辰精進??一、清單 1.記25個單詞。 2.閱讀。 3.著手寫教案。 4.逛逛街。 總結：教案沒完成。不過之前寫了一個大概，還需好好擴充一下。明天一定要把它完成。 二、生活記錄 今天和...
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9.25辰辰的精進??一、日清單 1.寫好今日實習日志與聽課記錄，并認真完成今日實習工作。 2.看教資。 3.背25個英語單詞。 總結：教資沒完成，看來要加緊時間來進行這一步啦！ 二、生活記錄 今...