01 你有沒有通過自律去嘗試改變自己？ 比如開始堅(jiān)持跑步，或者開始早起，希望從此晨鐘暮鼓，不虛此生。 但是，我更關(guān)心的，你或者身邊人的自律，為什么多數(shù)情況都難以堅(jiān)持，最后就不...
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如果你正在用自控力去改變?nèi)松?，那多半還沒有找對方法，該如何做？ -
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新手寫作，最應(yīng)該避免的5個誤區(qū)昨天晚上，我在簡書的直播平臺做了一期免費(fèi)分享，2017年年末，整理一下自己的一些寫作經(jīng)驗(yàn)和生活感悟，和小伙伴們嘮嘮嗑。 嘮嗑總體還是比較順利的，分兩個部分，我先嘮，然后大家一...
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堅(jiān)持早起的人打不敗，早起讓我的人生賺到了！01 我有早起的習(xí)慣，每天起來三件事：整理床鋪、寫晨間日記、晨跑，每天都在堅(jiān)持。就拿晨跑來說，除非有霧霾或者教練說受傷不能跑休跑外，幾乎每天都會堅(jiān)持跑五公里，以跑步開啟新的一...
