知道第一反應(yīng)是在2013年，那時自己還是一位走友，對跑步不感興趣。2014年康保和第一反應(yīng)華麗錯過。之后就是在不同的賽道看到橙色馬甲忙碌的身影。我一直有會和第一反應(yīng)相遇的預(yù)感...
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等待很多年的相遇-2017-8-13 -
Scalers：如果工作到40歲，突然失業(yè)了，怎么辦？? 01 很多人覺得 40 歲很遠(yuǎn)，尤其是對年輕力壯、活蹦亂跳的 90 后們，也許你剛剛過完 20 歲的生日。 對于馬上 30 歲的我， 40 歲其實迫在眉睫。我們對于未來的...
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Scalers：日更已經(jīng)沒難度，我要搞點新事情死磕自己、持續(xù)行動、提升技能，是成長；從自己開始，到推己及人，到仁者愛人，也是成長。 ●壹 從2014年1月到現(xiàn)在，我持續(xù)寫作已經(jīng)有1100多天了。 這1000多天的持續(xù)行動...
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那些跑超馬(超級馬拉松)的人如果說跑馬拉松的人都是深井冰，那跑超馬的又是一群什么樣的人？ 先普及一下超級馬拉松： 超級馬拉松（英語：Ultramarathon），簡稱超馬，一種長跑運動競賽，指距離超過標(biāo)...
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“多重職業(yè)”成為新趨勢，你該怎么辦？昨天晚上在朋友圈看到一篇文章：“多重職業(yè)”成為全球新趨勢，很有感觸。這的確是一篇有深度，值得推薦閱讀的文章；不是那種經(jīng)?？吹降?，掛著深度的“羊頭”卻賣著浮夸的“狗肉”，讓我看...
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備戰(zhàn)大連馬1-W16第1跑 間歇2016.1.27懈怠了半個多月，終于…終于在今天天氣比較暖和的時候，去天壇公園跑了一趟。今天的目標(biāo)是間歇跑，3＊1600ｍ，每次目標(biāo)用時7:56，配速4:57，間歇400m。 由于天氣比較暖...
