分類里，程度改成類型會(huì)不會(huì)更好？另外，每個(gè)小標(biāo)題去掉吵架倆字會(huì)不會(huì)更好？
婚姻那些事兒（二：吵架）吵架！這是結(jié)婚之后，必定會(huì)發(fā)生的事情。夫妻長(zhǎng)久相處，自然會(huì)產(chǎn)生摩擦。吵架必然成為家庭解決矛盾必不可少的解壓方式？ 夫妻倆要至于怎么吵架？ 那就另當(dāng)別論了，挑選地點(diǎn)唄？ 我們?cè)?..
求關(guān)注
跳動(dòng)的脂肪-享瘦食動(dòng)第11天（2017-8-24）今天是這次享瘦食動(dòng)的第十一天，也是計(jì)劃剛剛過了1/4，因?yàn)榫旁卤荣惐容^多，所以每天運(yùn)動(dòng)量不小。?? 今早脂肪又竄升起來(lái)，說明什么，運(yùn)動(dòng)過量會(huì)造成肌肉流失，從而肌肉和脂肪的比率...
知道第一反應(yīng)是在2013年，那時(shí)自己還是一位走友，對(duì)跑步不感興趣。2014年康保和第一反應(yīng)華麗錯(cuò)過。之后就是在不同的賽道看到橙色馬甲忙碌的身影。我一直有會(huì)和第一反應(yīng)相遇的預(yù)感...
三天蛋白日啟動(dòng)后，接下來(lái)的四天是維持日。 維持日開始可以攝入蔬菜、水果，前兩天控制的還是很不錯(cuò)的。結(jié)果周末兩天胡吃海塞就破功了。因此就不逐一列舉究竟吃了些什么，趁機(jī)小總結(jié)一下...
@06a6d4d1ba78 是的，對(duì)于常年高碳水飲食結(jié)構(gòu)的我來(lái)說，保證高蛋白太難了
健康行Day11、體脂率27.5%/25% 2、體重46.9kg /47.5kg 3、11-5休息，做面膜完成 4、跑步--未完成，騎行12K 5、有書寫作：當(dāng)日簽到及作業(yè)完成 6、核保員...
8.10號(hào)收到中簽短信，意味著9.17我要參加人生中第三次北京馬拉松，然而我已經(jīng)有將近一年沒有好好跑步了。為了北馬不要太慘，最起碼不要被關(guān)門。我與勤行道、陽(yáng)陽(yáng)的三人小...
@十維天 
純屬個(gè)人娛樂
姿勢(shì)跑小組作業(yè)1加入姿勢(shì)跑小組有一段時(shí)間了，有關(guān)小組推薦的視頻我也是斷斷續(xù)續(xù)的看了看。之所以遲遲沒有交作業(yè)，一是因?yàn)槲覜]有對(duì)姿勢(shì)跑進(jìn)行專項(xiàng)的學(xué)習(xí)，只是斷續(xù)的看了，并沒有靜下心來(lái)做筆記，去琢磨...
