發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：廣西
睡著不久被自己的抖動(dòng)驚醒，剛開始是手抖，后來手一直在心口的部位，從下到上抖動(dòng)很久，連續(xù)兩晚，開心的發(fā)現(xiàn)自己的心被打開了，能感覺到心口很開很廣闊……
體位只做到第二步，我開始感受到身體的巨大不適，胃里翻江倒海，頭冒冷汗，跟隨身體感覺抖動(dòng)，并感覺到自己快被憋死了，拼命喊，吐了一垃圾桶，自此我的胃舒服了
隨著呼吸和身體的感覺，我看到了三四歲時(shí)那個(gè)每天爬在家門口哭著睡著等媽媽的小女孩，四肢和頭抖動(dòng)了很久，似乎那個(gè)不安恐懼害怕的小女孩放松踏實(shí)了很多…...
工作坊第一天，動(dòng)態(tài)靜心第三個(gè)環(huán)節(jié)停，我對(duì)我的頭痛說謝謝你陪伴我多年，為我做了那么那么多的事，頭上的緊箍咒開始像光波一樣一圈一圈散開了，頭痛消失，...
今早站樁把注意力集中到了一直寒涼不適的胃部，用自熱的雙臂和雙手抱持著我的胃，開始不斷打嗝，隨著手臂的熱不斷的傳遞給胃，還有不斷的打嗝，站樁結(jié)束后...
今早站樁胃劇烈的打嗝，隨著身體的穩(wěn)定性越來越好，我發(fā)現(xiàn)自己的情緒反應(yīng)也緩和平穩(wěn)了很多，和以前處理人和事的很多方式有了變化，情緒也穩(wěn)定了很多，感謝...
今早站樁時(shí)身心感覺有點(diǎn)累，有點(diǎn)抗拒，所以站的不太輕松，大腿面一度很酸很緊，我試著不斷放松緊的地方，慢慢的感覺輕松很多……
今早站樁關(guān)節(jié)很松，大腿面比較緊和酸痛，站樁結(jié)束時(shí)，腿一直持續(xù)抖動(dòng)大約十分鐘左右，大汗淋漓爽！
最近站樁胃總是打嗝，腿關(guān)節(jié)很松，感謝這一年的自己，把子宮肌瘤從6.4/5.5減小到4.4/3.3，HPV由陽(yáng)性轉(zhuǎn)為陰性，自己的節(jié)奏會(huì)慢下來，會(huì)有...