我們在生活中大部分焦慮是源于“被動(dòng)地”地應(yīng)付一些緊急的事情，如果自己在每天能夠嘗試“主動(dòng)”做一點(diǎn)對未來有價(jià)值的事情，那么持續(xù)一段時(shí)間后就能很好地緩解這種被動(dòng)。 例如：老板讓你...
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讀書筆記——焦慮產(chǎn)生的原因，及如何緩解焦慮？
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被女兒教育后，我發(fā)現(xiàn)了教育最難的點(diǎn)“媽媽，快來，快來，快來看下我用太空泥做的蛋糕！”女兒興奮的說。 “好的，馬上來！”我嘴里回應(yīng)著，手里翻著鍋里的菜，想著馬上就熟了，等熟了關(guān)火了我再去，大概過了兩三分鐘走出廚...
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紙短情長，垃圾桶竟是歸宿
臨行前一天，善美和丈夫軍子一起收拾起背包和行李，善美將不舍和深情都打包進(jìn)丈夫軍子行李，她的心稍得到舒緩，每一次分離，她都盡量隱藏起來翻江倒海的心。 丈夫軍子在背包里收拾出很多...
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即將漸遠(yuǎn)的日子
年少時(shí)，日子太漫長，總在期待明天。成年后，尤其是近幾年，日子太匆忙，總想留住今天。 在寂靜里聽時(shí)鐘的滴答聲，原來聽得心平氣和，全當(dāng)是對時(shí)間的尺量，只是無數(shù)聲音中的一種；而如今...
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關(guān)于“錢”
錢乃身外之物。 這句有種勸人意味的話，是我根植于心得信奉，所以對于金錢的癡迷幾乎沒有，只在特定假定情形下，幻想過自己有錢了會(huì)怎樣，如：朋友說假如你買彩票中了500萬，你怎么花...
