五月的最后一天,隔離滿兩個(gè)月,連著幾天早起做核酸,倒也養(yǎng)成了早起的習(xí)慣,挺好的~ 天氣超好的,讓人很有出門的心情。帶上相機(jī)騎車去溜達(dá),路上人很少...
今日早上七點(diǎn)多就起來了,因?yàn)榍皟商旌怂嵩缙鹆耍杏X早起也沒那么難。 吃完早餐滿滿干勁打算開練,哪知道做抗原的時(shí)候突然把腰給閃了,猛地一陣刺痛。難...
7點(diǎn)核酸,早起的一天。雖然困,但早起練習(xí)的感覺真是棒~ 這是因?yàn)樯聿慕箲]瘋狂練習(xí)的一天: 早上練了2個(gè)小時(shí)的維密,中午練了一個(gè)小時(shí)的瑜伽,晚上有...
7點(diǎn)起床,又是早起核酸的一天。洗漱完喝了個(gè)空腹黑咖后練了一下背。早起練習(xí)的感覺還是很好的。 中午被糖糖安排了手工活,晚上又聽她講"過往故事",覺...
今天也是很充實(shí)的一天。 三餐非常美味。玉婷炒的菜好好吃。又是不想控制食欲的一天。煮湯的肉超級嫰真是絕絕子,綠豆湯也超級無敵好喝。大家嗎快遞陸續(xù)到...
今天也是心滿意足的一天。 因?yàn)楹怂嵩缙鹆?,就練了個(gè)阿湯。練完后才10點(diǎn),時(shí)間滿滿的感覺真好。 今天非常有口福,又是減脂失敗的一天haha。中午阿...
天氣很好的一天。 是但迪老師的最后一節(jié)小課堂。"簡單"的拜日A,B,多了好多新的感悟。今天練習(xí)的時(shí)候把要點(diǎn)帶上了,對呼吸的控制多了一些,穩(wěn)定多了...
看完周杰倫的演唱會(huì),依舊意猶未盡,戴著耳機(jī),聽著"浪漫手機(jī)"。會(huì)一直記得這一年這一天,在上海居家隔離的第50天,和大家一起坐在超哥床上,聽杰倫的...
最近聽但迪老師的阿湯小課堂,對自己在練習(xí)中的一些錯(cuò)誤發(fā)力有了更多的了解,思考著要怎么調(diào)整一下自己的練習(xí)方式和方向。 今天開始維護(hù)了,維護(hù)了三個(gè)月...