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第3篇｜肚皮舞入門課:認(rèn)識身體結(jié)構(gòu)。一、認(rèn)識身體 身體八大結(jié)構(gòu)。 頭肩臂/胸腹胯/膝蓋腳。 這是你應(yīng)該背會的一個身體框架。 因?yàn)槟銜l(fā)現(xiàn)所有的基本功都跑不脫這些身體結(jié)構(gòu)的運(yùn)動。 1...
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第2篇｜獨(dú)舞派系統(tǒng)教學(xué):肚皮舞入門課。本次課程體系，重點(diǎn)是單個基本功教學(xué)的課程。是一個循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)過程，從零開始，從最基本的認(rèn)識我們的身體結(jié)構(gòu)開始，到了解自學(xué)過程里很重要的糾錯知識...
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第1篇｜「舞蹈自學(xué)」成人零基礎(chǔ)如何學(xué)會一種舞蹈？第1篇:零基礎(chǔ)如何學(xué)習(xí)一個舞種，一支舞蹈，一個動作？ 零基礎(chǔ)學(xué)習(xí)舞蹈的正確姿勢是什么？零基礎(chǔ)想學(xué)一門舞蹈應(yīng)該怎么學(xué)？成人學(xué)什么舞蹈最容易？下面的...
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【8/29每日所讀所思所見】1.想得到一樣?xùn)|西，你首先要「認(rèn)可自己」配得上它。好的東?，敢想也敢要。要相信??配得上。你不相信??配得上，你就永遠(yuǎn)配不上！ 2.如果只是為了...
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【8/28每日所讀所思所見】
1.當(dāng)你讀故事/小說的時候，你有機(jī)會和故事建立一段關(guān)系，從中經(jīng)驗(yàn)（experience）這些關(guān)系。你能從故事中經(jīng)歷情緒的起伏，能從主角身上看到他...
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【8/27每日所讀所思所見】1.“學(xué)習(xí)是重塑大腦連接” “學(xué)習(xí)要明確輸入輸出” “學(xué)習(xí)要通過多個例子” 重塑大腦連接：如果你只使用現(xiàn)有連接，那你大腦的功能根本不會改變。 2...
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【8/26每日所讀所思所見】1.首先，你希望有所改變，并下決心要好好愛自己。 2.關(guān)掉上帝模式，回到陸地來，好好說話。遇到任何懵逼的問題，不要怕，你完全可以謙虛的，誠惶誠恐...
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【8/25每日所讀所思所見】1.沒人能挽留你在這個世界，就像沒人能阻止你來到這個世界。如果非要說害怕什么，我只是害怕上帝丟給我太多理想，卻忘了給我完成理想的時間。 2.這世...
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【8/24每日所讀所思所見】1.人生是一個面對問題并解決問題的過程，規(guī)避問題和逃避痛苦的趨向，是人類心理疾病的根源。自律是以積極主動的態(tài)度，去解決人生痛苦的重要原則，它包括...