一位參加過基于非暴力溝通的《喜悅之旅工作坊》的學(xué)員，也是一位資深的非暴力溝通學(xué)習(xí)者和實(shí)踐者，艷濱如是說： 今天，有一個(gè)感悟，我為什么要學(xué)習(xí)非暴力溝通？非暴力溝通能夠幫助我發(fā)現(xiàn)...
發(fā)簡信
IP屬地：浙江
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為什么要學(xué)習(xí)非暴力溝通
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著急 生氣 憤怒 到 平息
今天早晨我著急了，生氣了，最后憤怒了。 今天是孩子學(xué)校歌唱比賽，很重要。 待我和旭旭出發(fā)時(shí),發(fā)現(xiàn)他沒帶紅領(lǐng)巾，沒拿書包。 我沒好氣的說：你檢查下，東西沒帶齊呢。 他慢悠悠的去...
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非暴力溝通是否快速有效
——魏君學(xué)習(xí)非暴力溝通心得 我聽你當(dāng)眾說 非暴力溝通不是快速有效的 我知道 這是你的看法 我不知道 你是基于什么這么說 我知道 話語有它特定的情境 離開了情境 我難以理解 我...
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NVC可以療愈大腦的尖叫
——魏君學(xué)習(xí)非暴力溝通心得 課堂上聽Jim說：“NVC可以療愈大腦的尖叫”。我理解的是： 在我們小的時(shí)候，當(dāng)我們做錯(cuò)了某事，或者不按照父母的意愿去做事，如果我們的父母（祖父母...
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我再一次體會(huì)自己，我好像不是由衷的喜歡分享，我是為了什么，才選擇分享的。
同時(shí)，我也察覺到我是由衷的喜歡學(xué)習(xí)的。喜歡靜靜地看，靜靜地思考。我想要什么，我怎么做滿足我想要的呢？
我想要什么呢？我對(duì)當(dāng)下的生活又有哪些不滿足呢？我這么問自己。 我頭腦中的第一個(gè)答案是，我想做自己喜歡的事情。 我現(xiàn)在選擇做朝九晚五的工作，是因?yàn)槲蚁胗幸粋€(gè)收入，我要有經(jīng)濟(jì)上的...
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我句式的表達(dá)
——魏君學(xué)習(xí)非暴力溝通心得 我認(rèn)為我句式包括： 我看到/聽到…（觀察）； 我感到…（感受）； 我需要/看重/渴望…（需要）； 我期待/希望…（想法，想法要避免暗含對(duì)方有錯(cuò)）。
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人的行為都是服務(wù)于需要
——魏君學(xué)習(xí)非暴力溝通心得 人的一切行為都是服務(wù)于自己的需要，換句話說，我們采取的任何行為都是為了滿足自己需要的嘗試。相應(yīng)的話是，我的行為在滿足我的需要，你的行為在滿足你的需...
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我現(xiàn)在也有些變化，有一些事情覺得好像怎么著都行了。
對(duì)“對(duì)與錯(cuò)”的思考
——學(xué)習(xí)非暴力溝通心得 在有些人那里，沒有了“對(duì)與錯(cuò)”，天就要塌下來了，這是極不安全的事；在我這里，沒有了“對(duì)與錯(cuò)”，天就亮了，這是極安全的事，同時(shí)更自由了。 你呢？
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對(duì)“對(duì)與錯(cuò)”的思考
——學(xué)習(xí)非暴力溝通心得 在有些人那里，沒有了“對(duì)與錯(cuò)”，天就要塌下來了，這是極不安全的事；在我這里，沒有了“對(duì)與錯(cuò)”，天就亮了，這是極安全的事，同時(shí)更自由了。 你呢？
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幸福取決于較高的頻率
——摘抄 《哈佛幸福課》的作者哈佛心理學(xué)教授丹尼爾·吉爾伯特說：“雖然這些因素能讓人變得更幸福，但它們所起的作用之輕讓人意外。沒錯(cuò)，一套新房或一個(gè)新配偶確實(shí)能讓你更幸福，但這...
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關(guān)于“老師”的稱謂
——魏君學(xué)習(xí)非暴力溝通心得 關(guān)于“老師”，是我們對(duì)一個(gè)人的稱謂。我們要知道這也是一個(gè)標(biāo)簽，有可能是在定義一個(gè)人的身份。 通過標(biāo)簽，會(huì)局限于我們了解一個(gè)人，因?yàn)橐粋€(gè)人不可能僅僅...
