總是能看見月齡小的寶寶，手里攥根超市里賣的火腿腸在吃。滿是添加劑的腸就被寶寶全吃進(jìn)肚子里，心里總是感嘆，這大人太不負(fù)責(zé)任了。畢竟孩子太小，這種腸原本就不適合寶寶吃。原諒我這愛...
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還在給寶寶吃“添加劑”的腸嗎？
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補鐵圣品！清晨食這一碗粥，溫補養(yǎng)胃，如秋日余溫般舒服
晚飯煮了豬肝，熬了一砂鍋的豬棒骨，凍起來一點正好早餐煮個養(yǎng)生的粥。 寶寶想要補血補鐵每周至少吃1-2次動物內(nèi)臟。我喜歡煮個豬肝，全家人一起吃，營養(yǎng)健康。 豬肝：豬肝中含有豐富...
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史上最全的熬粥方法
1、浸泡：煮粥前先將米用冷水浸泡半小時，讓米粒膨脹開。這樣做的好處：a、熬起粥來節(jié)省時間；b、攪動時會順著一個方向轉(zhuǎn)；c、熬出的粥酥、口感好。 2、開水下鍋：大家的普遍共識都...
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【cathy邊吃邊營養(yǎng)】蒜蓉粉絲金針菇【cathy碎碎念】 說起金針菇，可謂是營養(yǎng)師非常非常喜歡的食材之一了，它含有豐富的賴氨酸以及較高的鋅含量，可以在很大程度上促進(jìn)孩子的智力以及身高發(fā)育，所以金針菇又有“增智菇...
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這12道菜不油膩不上火，最適合這些天吃了！
炒肚片 材料 豬肚，蒜苔，青紅辣椒，鹽，涼拌醬油，糖，胡椒粉，雞精，水淀粉 做法 1、豬肚煮熟，切成片。 2、蒜苔切成段，青紅辣椒切成片。 3、鍋放油炸蔥姜，放肚片爆炒。 4...
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它是“蔬中一絕”，此時吃正鮮美，預(yù)防腸癌不錯，才3塊錢一斤！
上次去超市，琳瑯滿目的冬筍擺滿了整個架子，原以為得10塊8塊，仔細(xì)一看才3塊多錢，趕緊買了2個回來嘗嘗鮮再說，這個時候的筍真的特別的鮮嫩又好吃，與五花肉炒的吃更是一絕。喜歡吃...
