發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：北京
-
20170207+噼里啪啦拆拆拆+第十二次作業(yè)+馬寧I:上述片段簡(jiǎn)紹了紅燒排骨的做法以及步驟: 1.準(zhǔn)備好食材和配料。 2.蔥切段，姜切片；排骨剁成小段，洗凈空干水分，加入醬油淀粉攪拌均勻，用油炸...
-
20170206+噼里啪啦拆拆拆+第十一次作業(yè)+馬寧I:化敵為友，敵為我用道理簡(jiǎn)單，運(yùn)用很難。 A1:在生活中，化敵為友的經(jīng)歷大家都應(yīng)該有，記憶最深刻就是小時(shí)候的打鬧，小朋友玩打仗游戲，玩的過(guò)火了...
-
20170121+噼里啪啦拆拆拆+第十POA次作業(yè)+馬寧I:POA行動(dòng)力 行動(dòng)力=P*A/O，P是partner伙伴，A是Acceleration加速度，我們稱(chēng)之為方法，O是objective目標(biāo)。 ...
-
20170119+噼里啪啦拆拆拆+第九次作業(yè)+馬寧I:應(yīng)用收益值和收益半衰期評(píng)判事情的可做性。 讓我們從事情帶給我們的收益高低和收益衰減的時(shí)間長(zhǎng)短來(lái)看，可以分為以下四種： 1.高收益值、長(zhǎng)半衰期...
-
20170118+噼里啪啦拆拆拆+第八次作業(yè)+馬寧 - 草稿I:SMART原則 SMART分別是五個(gè)英文單詞的首字母。具體來(lái)說(shuō)： Speciflc：目標(biāo)明確 Measurable：目標(biāo)的可衡量性 Atta...
-
20170117+噼里啪啦拆拆拆+第七次作業(yè)+馬寧 - 草稿I:復(fù)盤(pán)的應(yīng)用。 復(fù)盤(pán)的4步驟:1.回顧目標(biāo)2.評(píng)估結(jié)果3.分析原因4.總結(jié)規(guī)律 復(fù)盤(pán)的態(tài)度:開(kāi)房心態(tài)，坦誠(chéng)表達(dá)，實(shí)事求是，反思自我，集思廣益。...
-
20170114+噼里啪啦拆拆拆+第五次作業(yè)+馬寧 - 草稿A1:過(guò)完元旦的第一個(gè)周末，我們單位開(kāi)了一次肌骨超聲的學(xué)術(shù)會(huì)議，整個(gè)會(huì)議的流程都很好，包括講課，課間討論，實(shí)際操作都很好，大家反應(yīng)都很好，學(xué)到了...
-
20170116+噼里啪啦拆拆拆+第六次作業(yè)+馬寧I:抱怨他人不如改變自己。 抱怨是一個(gè)壞習(xí)慣，建議用一下的方式去改善: 1.每天只能有一次批評(píng)抱怨的配額。 2.遇到不滿(mǎn)意的事，停下來(lái)想想，可以...
-
20170114+噼里啪啦拆拆拆+第五次作業(yè)+馬寧
A1:過(guò)完元旦的第一個(gè)周末，我們單位開(kāi)了一次肌骨超聲的學(xué)術(shù)會(huì)議，整個(gè)會(huì)議的流程都很好，包括講課，課間討論，實(shí)際操作都很好，大家反應(yīng)都很好，學(xué)到了...