1.堅(jiān)持每天跑步3000米,風(fēng)雨無阻。五年后,你會(huì)知道你這五年來超過90%的成功都是這個(gè)習(xí)慣帶來的。 2.堅(jiān)持每天閱讀一小時(shí)。不管什么類別的書,喜歡就去讀。五年后你就會(huì)發(fā)現(xiàn)已...
微信運(yùn)動(dòng)從開始到現(xiàn)在確是覺得受益匪淺,只是入冬季節(jié),自然界在閉藏,動(dòng)物世界為適應(yīng)環(huán)境而步入冬眠,而我們的運(yùn)動(dòng)量是不是也該適應(yīng)環(huán)境而減少數(shù)量,-讓我很糾結(jié)。為此,我暫時(shí)選擇適量...
縱有多少雜事干擾,我的拖延習(xí)慣是不能按時(shí)做事。立馬行動(dòng),即使很慢,且行且反省。目標(biāo)切實(shí)可行,大方向?yàn)閴1叵扰胖辽偃齻€(gè)任務(wù),必分清主次,必清除無關(guān)緊要的事。處理中,要有條理的...