我們堅(jiān)持一件事，并不是因?yàn)檫@樣做了會(huì)有效果，而是堅(jiān)信，這樣做是對的。 一、 健康（永遠(yuǎn)第一位） 1、 早睡早起：時(shí)間管理的本質(zhì)是自我管理，優(yōu)秀是一種習(xí)慣，本周重啟早起打卡...
發(fā)簡信
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周檢視：2018Week38(9.15-9.21) -
周檢視：2018Week25(6.19-6.25)沒有記錄就沒有發(fā)生。 一、健康（永遠(yuǎn)第一位） 1、 早睡早起：6:00點(diǎn)前早起全部做到，有2天四點(diǎn)半起床跟導(dǎo)師學(xué)習(xí)冥想，早睡做的相對不好。 2、 正念冥想：7/7，與李導(dǎo)師面...
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周檢視：2018Week24(6.12-6.18)生命中給我極大幫助的貴人，都不是因?yàn)槲規(guī)椭怂麄兪裁?，而是因?yàn)樗麄兛吹搅宋胰绾螏椭鷦e人。 一、健康（永遠(yuǎn)第一位） 1、 早睡早起：這周反復(fù)聆聽葉老師的【早起】和張瑞娟老師的【...