非原創(chuàng)，轉(zhuǎn)載，學(xué)習(xí)用，勿侵權(quán)。 【一句話推薦】 利用我們寶貴的時(shí)間去改變那些可以改變的，值得我們?nèi)ジ淖兊臇|西。 【作者簡(jiǎn)介】 本書(shū)作者馬丁?賽利格曼。他曾以歷史最高票數(shù)當(dāng)選美...
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《認(rèn)識(shí)自己，接納自己》—壹心理讀書(shū) -
每天聽(tīng)本書(shū)——《認(rèn)識(shí)自己，接納自己》
《認(rèn)識(shí)自己，接納自己》的作者馬丁.賽利格曼博士，被尊稱為“積極心理學(xué)之父”，并于2017年獲得了美國(guó)心理學(xué)會(huì)頒發(fā)的“終身成就獎(jiǎng)”。他在就任美國(guó)心理協(xié)會(huì)主席的演講中，發(fā)表過(guò)一個(gè)...
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一切都會(huì)好起來(lái)的2020.02.27，星期四，天氣：晴 從這個(gè)月10號(hào)到今天為止，我和孩子們都沒(méi)有出過(guò)家門(mén)，家里的生活用品和食物，都是先生一個(gè)人出門(mén)采購(gòu)的。 上個(gè)禮拜四，先生開(kāi)始復(fù)工，由于事...
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給2020開(kāi)一個(gè)好頭
今天是2月9號(hào)，2020年已經(jīng)過(guò)去了十二分之一，時(shí)間總在你回顧過(guò)去時(shí)流逝得更快些。 現(xiàn)回顧下自己過(guò)去一個(gè)月吧。 01 讀完6本書(shū)，輸出4篇讀書(shū)筆記 這周閱讀主題是閱讀、寫(xiě)作和...
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杜員反思日志0630-2017@什么是杠鈴法則？
每日必讀：7條人生守則（采用對(duì)標(biāo)的方法） 1.早睡早起--晚10早5。是學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的根基保障，午休5-15min. 2.真誠(chéng)反思--"我“是一切的根源，真誠(chéng)地解剖自己言行有無(wú)疏...
