作為一個從小被稱為黑胖子的我，到畢業(yè)工作后被稱贊長的白的人，分享一點(diǎn)自己大學(xué)四年為變白的經(jīng)歷。 都說女孩子是“一白遮百丑”。白，對于女孩子的重要性就不用說了。而自己也是在變白...
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大學(xué)四年，由小黑妞逆襲變白的經(jīng)歷（上） -
繪畫小白的我又來了！趕快來跟我學(xué)畫炫彩星空圖！哇呀呀！好漂亮的星空圖啊！ 我們零基礎(chǔ)的繪畫小白能夠畫得出來嗎？ 別著急，我能夠畫出來，你也一定可以的！ 第一步，畫一個大圓。 隨便什么工具都可以啊！我是用我打飯的盆子反扣過...
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4種日常食療方，讓胖子也能吃出健康好膚色眾所周知，肥胖分為單純性肥胖和病理性肥胖兩大類。不走尋常路的內(nèi)分泌與代謝病學(xué)科的專家則將胖子分為4種顏色：根據(jù)不同癥狀體征，分為白、黑、黃、紅四種，每種顏色有其特殊的病理變化...
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個人養(yǎng)生習(xí)慣總結(jié)已經(jīng)秋冬了，又是長膘的日子。同時，秋冬也是需要養(yǎng)身體的季節(jié)，否則寒氣入體，容易烙下毛病，尤其是胃不好的人，更需要好好保護(hù)，還有的人一到冷天，就不吃水果了，其實(shí)這些都是不好的，...
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飲食減肥有什么方法？新的一天祝大家心想事成，今天也要堅(jiān)持哦 1.減肥=攝入熱量＜消耗熱量 無論是什么人什么年齡段都應(yīng)該知道減肥的道理：少吃多運(yùn)動！少吃的確是減肥的必經(jīng)之路，...
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心理學(xué)，我推薦這三本書有看過我個人資料的朋友們應(yīng)該知道，我的資料中有一句介紹是”懂點(diǎn)心理學(xué)”。14年，我花費(fèi)了3k多銀兩報了心理咨詢師三級培訓(xùn)課程，并順利取得了證書。 對于心理學(xué)，其實(shí)我是有好多話...
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如何在年齡隧道里逆行——飲食篇
在如今這個生活節(jié)奏飛快的社會里，導(dǎo)致很多人工作壓力大、生活無規(guī)律，飲食不健康，因而提前邁入了衰老。那么如何在年齡隧道里逆行，像趙雅芝一樣擁有一個健康的體魄，光澤的皮膚毛...
