發(fā)簡信
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賭命素描（劇本）賭命素描 原著：張震 改寫：DDMo 人物：劉松，柯外農(nóng)，蘇婉 外 郊外———夜 劉松，柯外農(nóng)，蘇婉在篝火旁休息。 柯外農(nóng) 嘿嘿，今天是劉松的生...
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【望遠鏡，樓道，男孩】【望遠鏡，樓道，男孩】（故事介紹） 小男孩的腿受傷了，在家休息，他爸爸為了緩解他的寂寞，給他買了一部望遠鏡，小男孩無意間發(fā)現(xiàn)遠處的樓道里的一起殺...
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班長班長 她，善良，聰慧，堅強，勇敢，活潑中又很好學，待人親切。 她是誰？她，就是我中學時的班長。 一直到現(xiàn)在，我還經(jīng)常想起她。 那是很多年以前的事...
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1.4一組肌耐力訓(xùn)練這套主要是訓(xùn)練胸部，胸部上胸下胸，二頭肌等，都做到力竭。每組做15-17個，做完后加 跪姿俯臥撐 摸膝 平板 一套*3