發(fā)簡信
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預(yù)測未來的最佳方法就是去親手去創(chuàng)造它?！獊啿?· 林肯 現(xiàn)在是2024年4月1日。 四年前的今天，凌晨三點(diǎn)四十分，她的情緒很低落。她說，就...
持續(xù)的工作壓力會(huì)導(dǎo)致抑郁，我們在每周的工作中需要擁有一天的私生活，放松和恢復(fù)自己。 恰當(dāng)水平的壓力、短暫的壓力可以幫助我們提高績效，但長期過大的...
焦慮（壓力）經(jīng)過恰當(dāng)?shù)墓芾碇罂梢猿蔀榉e極的正向動(dòng)力。當(dāng)焦慮情緒從單純的個(gè)人恐懼發(fā)展成為思路清晰的預(yù)期時(shí)，因焦慮而產(chǎn)生的能量可以使你的工作效率更...
《知足知不足》是我認(rèn)識(shí)她時(shí)，她正在讀的一本書。此后的歲月，我每天把這本擺在案頭、帶在身邊，既是一種心靈的陪伴，也是每日提醒我認(rèn)真做事，自省，讀書...