33-34講 沒(méi)有記錄就沒(méi)有發(fā)生，記錄時(shí)間的好處，可以讓我們知道時(shí)間都花在哪里。記錄時(shí)間話費(fèi)的時(shí)間其實(shí)并不多可以利用早上和晚上檢視自己的時(shí)候完善記錄。堅(jiān)持記錄七天會(huì)發(fā)現(xiàn)，百分...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：山東
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2020-03-20
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2020-03-18
還有一種最難的治愈拖延癥方法：第一方面系統(tǒng)管理增強(qiáng)自控力和意志力。第二方面90天改變，加入一個(gè)圈子，通過(guò)圈子從一件不快樂(lè)但是有意義的小事開(kāi)始。第三方面重建生活方式，睡眠，運(yùn)動(dòng)...
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2020-03-16
聽(tīng)了聯(lián)合班會(huì)，給我的驚喜很多，學(xué)到了不少東西。我這個(gè)人，以前就窩在自己的小圈子里，雖然自認(rèn)為為人謙虛，但心里有很多的自大的念頭，不服氣，也不會(huì)敬佩別人。老話說(shuō)人外有人天外有天...