一個(gè)想努力發(fā)光，并朝著夢(mèng)想前進(jìn)的人。在簡(jiǎn)書(shū)遇到很多溫暖的人呀，真的很開(kāi)心！
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IP屬地：重慶
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回顧總結(jié)學(xué)肚皮舞的歷程
記錄我學(xué)舞的過(guò)程。 我為什么學(xué)舞？ 最初學(xué)舞蹈，是從健身房開(kāi)始的。當(dāng)時(shí)工作的地方，附近新開(kāi)了一家健身房，在做預(yù)售。1500元15個(gè)月，還送了20次游泳單次卡。好像是這樣，記得...
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寫(xiě)文章，最受益的是自己
連續(xù)很多天，尤其是這個(gè)月，我總感覺(jué)自己頭腦空空，輸出很困難。 一直在艱難輸出，因?yàn)閳?jiān)持就是勝利。 即便寫(xiě)出的文章只是碎碎念，但我還是享受到認(rèn)真完成一件事的快樂(lè)。 01 最近文...
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給老師的一封回信，關(guān)于與父母，親密關(guān)系，自我療愈
老師，你好，看了你朋友圈發(fā)的，深受感動(dòng)，很有同感。 最先認(rèn)識(shí)你，你講的很多關(guān)于內(nèi)心成長(zhǎng)療愈，關(guān)系等等及這方面的探究，讓我感到你可能曾經(jīng)受到過(guò)很深傷害，經(jīng)歷了對(duì)你負(fù)面影響極深的...
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21天養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣
“減肥出爾反爾，干飯言出必行。” 幾乎每天周圍的人都在嚷嚷著要減肥，但實(shí)際行動(dòng)的沒(méi)有幾個(gè)，大多數(shù)人都是一時(shí)“受刺激”，心血來(lái)潮，來(lái)個(gè)兩天三天，四天五天，啊，大難了，太難堅(jiān)持了...
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多表?yè)P(yáng)孩子，給與肯定正面的回應(yīng)，讓孩子感到被愛(ài)，因?yàn)椤皭?ài)”能產(chǎn)生能量
長(zhǎng)期批評(píng)孩子，會(huì)讓孩子自卑不自信，感受不到愛(ài)。 孩子渴望得到家長(zhǎng)的贊美和肯定，得到家長(zhǎng)的正面反饋。 長(zhǎng)期責(zé)備孩子，這樣的負(fù)面反饋會(huì)讓孩子越來(lái)越不自信，造成孩子性格內(nèi)向，在內(nèi)心...
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人在迷茫時(shí)，不妨這樣做
人在迷茫時(shí)，不妨這樣做： 一方面向內(nèi)探索自己，獨(dú)處，冥想，閱讀……都是不錯(cuò)的方法，多問(wèn)問(wèn)自己，聽(tīng)聽(tīng)內(nèi)心的想法； 一方面向外多接觸，旅游，接近大自然，交際…… 不要把自己困住，...
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如何快速準(zhǔn)確地記住舞蹈動(dòng)作？有訣竅嗎？
快速準(zhǔn)確地記住舞蹈動(dòng)作有訣竅嗎？ 打個(gè)比方，屋里有很多的東西，非常凌亂，那是不是得整理？把屋里的東西分門別類放在一個(gè)個(gè)的盒子里，不就一目了然了，看上去既整齊又好找。 記舞蹈動(dòng)...
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這么努力了，還沒(méi)成功？
首先，方向?qū)α藛幔?如果努力的方向與你的目標(biāo)方向相反，豈不是越努力離成功越遠(yuǎn)？就比如本來(lái)是要往東走，但卻往西走，努力愈大，時(shí)間愈長(zhǎng)，離東邊越來(lái)越遠(yuǎn)。 其次，努力的方法對(duì)了嗎？...
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做好屬于你正確的選擇！
生活中，時(shí)常會(huì)聽(tīng)到很多人抱怨：“這樣的事情為什么會(huì)發(fā)生在自己身上？” 從這個(gè)故事中，我們可以看出：其實(shí)發(fā)生“這樣的事情”，不是你的錯(cuò)，但如何去看待這件事，繼而做出怎樣的回應(yīng)卻...
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《瑯琊榜》，值得多刷幾遍的電視劇
電視劇《瑯琊榜》，是可以刷很多遍的。 在電視劇還沒(méi)拍之前，最先是看了小說(shuō)。具體哪一年已記不清了。 先來(lái)數(shù)數(shù)那些年看過(guò)的小說(shuō)。 在那段時(shí)間，我看了很多的小說(shuō)，像唐七的《三生三世...
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過(guò)去，當(dāng)下，將來(lái)
過(guò)去，當(dāng)下，將來(lái) 所有的當(dāng)下都將成為過(guò)去， 過(guò)去的過(guò)往，經(jīng)歷的事，所得到的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，亦會(huì)影響你當(dāng)下的選擇和決定 所有的將來(lái)都是由當(dāng)下所決定，反之，將來(lái)也會(huì)影響著你的當(dāng)下 過(guò)往...
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人這一輩子總是在等嗎？等下次，等不忙，等有時(shí)間，等有錢，等有機(jī)會(huì)……
人這一輩子總是在等嗎？等下次，等不忙，等有時(shí)間，等有錢，等有機(jī)會(huì)…… “等”是一個(gè)“靜止不動(dòng)”的詞嗎？就像站在原地等一個(gè)人一樣，只是等待，仿佛時(shí)間靜止，什么也不做，什么也不改...
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提不起精神，對(duì)什么都沒(méi)有興趣，怎樣才能讓自己不那么沮喪？
你有沒(méi)有這樣的情況，很長(zhǎng)一段時(shí)間，都提不起精神來(lái)，對(duì)什么都沒(méi)有興趣，對(duì)什么也沒(méi)有期待，好像即便明天死去，也無(wú)所謂。 你也想生活有所期待。你也知道要去做，但就是行動(dòng)不起來(lái)，心里...
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擺脫原生家庭的傷害，選擇放下，與自己和解，發(fā)展自己
是不是每個(gè)童年受過(guò)傷的人會(huì)不自覺(jué)地去研究心理學(xué)，個(gè)人成長(zhǎng)等等探究自我內(nèi)在東西，讓自己從迷茫困頓中解救出來(lái)，不再悲傷，不再怨懟不平，不再與內(nèi)心那個(gè)糾結(jié)的自己鬧矛盾，與自己和解，...