目標(biāo)85kg，初始體重98kg。 2018年10月15日。減脂第一天 烤雞胸烤的太干了，費(fèi)牙口，名創(chuàng)優(yōu)品的零食真得不錯(cuò)，蘑菇口味很好，葡萄軟糖好吃。騎車(chē)上下班，其實(shí)還真是挺辛...
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《愛(ài)在黎明破曉/日落黃昏/午夜降臨前》觀后感
雖然生活總是告訴我們要茍且，但是我們總是對(duì)浪漫心存向往。 十八年時(shí)間的一個(gè)系列三部曲，讓我們見(jiàn)證了男主女主的變化，同時(shí)也見(jiàn)證了一段話癆體電影的誕生。 《愛(ài)在黎明破曉前》，男主...
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H君的一次戀愛(ài)實(shí)錄
H君，鋼鐵直男，愛(ài)好健身，鐵路系統(tǒng)。 有天在健身房，他搭訕一個(gè)經(jīng)常遇到的姑娘，于是就拿著微信二維碼去和人姑娘搭話。 他：美女，我覺(jué)得你練的特別認(rèn)真，可以加個(gè)微信互相督促一下嗎...
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不懂怎么提高文筆，八招幫你迅速提升段位！學(xué)習(xí)寫(xiě)作，容易走入兩個(gè)誤區(qū)，妄自菲薄和妄自尊大。 前者信奉天賦決定論，認(rèn)為“文無(wú)定法”，誰(shuí)有悟性、誰(shuí)有靈感，誰(shuí)就能寫(xiě)出杰作，而普通人只能人云亦云；后者崇拜刻意練習(xí)論，認(rèn)為“文...
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早餐初級(jí)教程有感（多圖殺貓）（這個(gè)梗是不已經(jīng)沒(méi)人用了） 聽(tīng)說(shuō)在朋友圈里發(fā)自己做的美美的早餐會(huì)吸引姑娘，所以開(kāi)始做早餐，只是目前還沒(méi)有姑娘被我吸引，介紹的幾個(gè)也被我尬聊的消失了。 不管初心如何...
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提高寫(xiě)作能力，推薦你看這幾本書(shū)文/MY麥子 有人說(shuō)21世紀(jì)最具影響力的有兩件事，一件是寫(xiě)作，一件是演講。 演講的難度在于環(huán)境，氣氛和感染力，寫(xiě)作相比于演講就沒(méi)有那么高的要求，以前有筆有紙就可以寫(xiě)，現(xiàn)在只要...
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本專(zhuān)題僅收錄求職、簡(jiǎn)歷、換工作、職業(yè)規(guī)劃、招聘、職場(chǎng)干貨、上班感悟、管理提升、工作效率等與上班相關(guān)文章。 專(zhuān)題投稿和推薦到首頁(yè)等事宜請(qǐng)看須知：http://www.itdecent.cn/p/a74168f36c2d 專(zhuān)題主編：不世虹霓 http://www.itdecent.cn/u/70c7ef96b1b3 官方交流群【簡(jiǎn)書(shū)?上班這點(diǎn)事兒】 各位作者大大們好～我是咱專(zhuān)題的新主編（簡(jiǎn)書(shū)ID：不世虹霓），很高興認(rèn)識(shí)大家(o^^o) 有幾個(gè)關(guān)于專(zhuān)題的小變化想和大家分享： 1、從今天起，每天會(huì)由我們專(zhuān)題的首席推廣官 @美熙醬 在 專(zhuān)題的幾個(gè)社群內(nèi)分享專(zhuān)題日?qǐng)?bào)，核心內(nèi)容主要包括：專(zhuān)題好文推薦（每日3篇，幫助作者提升閱讀量）、金句分享等，未來(lái)還會(huì)不斷更新補(bǔ)充內(nèi)容。如果你們有什么想要了解的資訊，也歡迎隨時(shí)告訴我們喲～ 2、目前專(zhuān)題有3個(gè)社群，平時(shí)都靜悄悄的，也有不少小伙伴重復(fù)進(jìn)群。為了營(yíng)造更好的社群氛圍，讓它重新激發(fā)活力，這個(gè)月我們會(huì)就社群進(jìn)行一些調(diào)整。每個(gè)群會(huì)設(shè)定不同主題，之后會(huì)組織線上交流、研討活動(dòng)，也會(huì)陸續(xù)邀請(qǐng)一些職場(chǎng)咖給我們做群內(nèi)經(jīng)驗(yàn)分享。此外，每個(gè)群會(huì)有一名『專(zhuān)題金牌導(dǎo)師』常駐，和大家進(jìn)行更多交流互動(dòng)。原則上每位小伙伴不重復(fù)入群，具體規(guī)則和活動(dòng)稍后公布，敬請(qǐng)期待。 3、群內(nèi)可分享任何來(lái)自簡(jiǎn)書(shū)的鏈接（包括簡(jiǎn)書(shū)各個(gè)公眾號(hào)），但不可以分享其他的一切外鏈（包括公公眾號(hào)及個(gè)人名片、截圖），不可以發(fā)任何推廣、廣告信息，否則群主和管理員會(huì)直接抱走，隨時(shí)損失幾個(gè)億哦～ 衷心希望大家能在上班專(zhuān)題有所收獲，有所成長(zhǎng)。 最后：你一定要努力，但千萬(wàn)別著急??
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歡迎關(guān)注公眾號(hào)簡(jiǎn)寶玉( 公眾號(hào)ID : jianshu4321 )后臺(tái)回復(fù)“指南”獲取玩轉(zhuǎn)簡(jiǎn)書(shū)絕密珍貴資料匯總；有問(wèn)題，找寶玉。簡(jiǎn)寶玉同志會(huì)專(zhuān)程為你答疑解惑關(guān)于簡(jiǎn)書(shū)的一切。 有思想、有深度、有分享、有見(jiàn)解的熱點(diǎn)交流平臺(tái)，在這里你能尋找到全球最快最新最熱的熱點(diǎn)文章，在這里，放飛你的激情，透過(guò)心靈，尋找另一個(gè)自己。 專(zhuān)題主編：零露_清揚(yáng)婉兮 http://www.itdecent.cn/u/e22026e54f34 投稿須知：http://www.itdecent.cn/p/675e55af0bf1
