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霜凝

時常，我的內(nèi)在有很多個聲音，我想去干嘛，我要做什么事，我要去見什么人。我不希望別人來打擾我的安排，我不希望別人突然的出現(xiàn)影響了我，擾亂了我的心情。這時我會感覺難受，我特別討厭...

霜凝

【本周作業(yè)】 找個時間停下來，臨在連接自己內(nèi)心，用NLP理解邏輯層次疏理自己(如果感覺自己學(xué)習(xí)前后有差異，可以細(xì)分為以前的認(rèn)知和現(xiàn)在的認(rèn)知): 一、系統(tǒng)層面(world/wh...

霜凝

事件本身：自從被老師攪動起內(nèi)在之后，整個人一直很疲憊，懶散不想動，就是想休息，不想面對助教群里的作業(yè)，老師也很理解，讓自己有能力時再做。一周過后老師在助教群里的作業(yè)量有增無減...

霜凝

自我介紹 1)大家好，我是李瑤，9號自保，來自杭州 2)學(xué)習(xí)東方九型的經(jīng)歷與收獲 2018年走入九型，參加九型學(xué)習(xí)。進(jìn)入九型學(xué)習(xí)是因為跟兒子的關(guān)系感覺到了崩潰的地步。通過朋友...

霜凝

兩周前，基于自己時間精力上存在的一些客觀情況與內(nèi)心的選擇，我向局黨委提出分工上的調(diào)整（核減一塊工作）并取得了批準(zhǔn)。對于核減的土地利用管理工作，則由另一位局領(lǐng)導(dǎo)分管，而...

霜凝

一直倡導(dǎo)要做真實的自己，可是怎樣才是做真實的自己，依然是處于知道而做不到的階段，依然被人格模式中的好人形象所束縛，這次再一次讓自己深深看到了人格模式的限制。 ...

霜凝

記得老師曾在課堂上提起過，要把立足點(diǎn)關(guān)注在我想要什么，而不是我不想要什么。之前懵懵懂懂，知道大概但不能清晰表述，而這次在工作中關(guān)于政策的修改完善讓我再一次體會到政策至...

霜凝

之前的一篇文章《大腦會騙人，身體卻記得？如何覺察自己的情緒流動》，開啟了我對情緒感受的深層洞見，讓腦區(qū)的自己受益匪淺。 參加?xùn)|方九型的基礎(chǔ)課程已經(jīng)N次了，助教...

霜凝

2017年東方九型的三階課堂，面對人生平衡輪的八個方面重要性排序，我突然間發(fā)現(xiàn)為什么我活成了這樣的人生，為什么我總是無形中背負(fù)著責(zé)任前行，為什么很多時候我總是感受不到...

霜凝

2019年上東方九型助教班，第一次接觸《高效能人士的七個習(xí)慣》，第一次把高效能人士的七個習(xí)慣和東方九型所傳遞的智慧和價值結(jié)合起來，有一種莫名的感動從內(nèi)心涌出，那是一...

霜凝

最近這段時間，一直深陷在恐懼之中，時而出來透氣感受到了輕松，時而困在里面像被捆住了手腳，整個人壓抑得難受?？只鸥袝r不時地一陣陣地襲來，而自己則草木皆兵，好像什么事情什...

霜凝

在好多年前看到過一篇文章，說是一些外資企業(yè)包括國有大企業(yè)在招聘員工的時候，更喜歡招錄在城市長大的年輕人，認(rèn)為在城市長大的人更適合企業(yè)的發(fā)展。當(dāng)時我就很納悶，70后的我...

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上周日之前，我一直在準(zhǔn)備第五期東方九型的沙龍。在準(zhǔn)備沙龍的內(nèi)容時，愛人跟我建議說前幾次沙龍帶領(lǐng)大家體驗臨在一直是走步行禪，這次可以用行禪來替代，我說可以呀，并把這個行...

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前兩天和九型的同學(xué)聊天，她向我述說著因為她想幫助到朋友，幫助朋友實現(xiàn)家庭關(guān)系、親子關(guān)系的和諧，付出了很多努力，但是最后卻因為各種原因朋友之間現(xiàn)在有了很大的隔閡，拯救不...

霜凝

上周共修群的教練支持環(huán)節(jié)，我作為支持助教來支持盧玲玲，教練的主題是“親密關(guān)系中的拯救者變成受害者”。 我和玲玲都是杭州的學(xué)員，彼此也非常熟悉，在今年杭州三階時...

霜凝

前段時間我解散了一個科學(xué)投資交易的微信群。自今年東方九型助教班開啟英雄之旅，一階我就清晰自己的使命立志于做一名傳播生命智慧的生命教練，同時做一名股市科學(xué)投資的教練，跟...

霜凝

認(rèn)真，是自古推崇的美德，代表著一個人做人做事靠譜。可是我現(xiàn)在感覺到認(rèn)真卻有兩種不同的理解和對應(yīng)的意境，即人格模式中的用力和對當(dāng)下用心的回應(yīng)。 在別人的印象中，...

霜凝

認(rèn)為自己開始慢慢放下了證明自己，知道自己開始有了一點(diǎn)謙卑，可是事實證明，潛意識中依然在向別人證明自己。這次的助教班畢業(yè)季，好多的點(diǎn)觸發(fā)了我內(nèi)在依然在向大家證明，你看我...

霜凝

真是應(yīng)了同修的那句話，這次的三階又一次醍醐灌頂了。 什么是自我覺察，我以為我覺察得很到位了，沒想到這次在三階卻給自己打了一記悶棍，原來離最后的真相依然還有那么...