此時此刻，我正坐在陽臺的書桌旁，沐浴在灑滿冬日暖陽的懷抱里。一杯茶一臺手機(jī)一支筆一個筆記本，內(nèi)心平和而又淡淡的喜悅。 昨天，朋友圈刷到友人的日更，并且打賞了5元， 突然很想念...
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自然療法之手印分享（手指瑜伽）很多時候，我們很容易受到外界負(fù)面的、能量低的信息干擾，由此各種擔(dān)心、恐懼和焦慮便產(chǎn)生了，殊不知，我們很多珍貴的體驗就被這些莫名其妙的信息悄悄給剝奪了。 李磊老師在晨間的空中冥...
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晨間冥想打卡第10天分享新年的5個好習(xí)慣 1/焦慮時行動 2/煩惱時停下來60秒（成為情緒主人） 3/迷茫時閱讀（閱讀經(jīng)典） 4/沒精神時去運(yùn)動 5/學(xué)會獨處 祈禱曼陀羅唱頌分享 《Tvamev...
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開心瑜伽每日心語?20230509-11、美麗源于有一顆祥和的心，外貌是內(nèi)在能量的顯化。 2、心生萬物，心生萬法。心大了，一切都在心之內(nèi)。 3、簡單的動作重復(fù)做，重復(fù)的動作深入做。 4、簡單做到極致就是不簡單。 ...
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開心瑜伽每日微語20230510-2
1、天有三寶日月星，人有三寶精氣神。 2、讓音樂的旋律撫慰我們的內(nèi)心，讓瑜伽的動作幫助我們遠(yuǎn)離亞健康，凈化心靈。 3、找到瑜伽的正位，心靈的歸位，身體的順位。 4、讓微笑綻放...
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我不想去上課，我只想在床上躺著寫在開頭：2023年日更第7天。 早上9點多鐘，兒子終于起床了。煮了面條，我們一起吃了。他說“我不想去上課，我只想在床上躺著?！?我說“你這段時間陽了，每天躺著。跟上課相比，...
