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離離陌上桑

1.多喝水（蜂蜜水，鹽水）最好溫水 2.少喝碳酸飲料（糖分真的蠻高） 3.少喝酸奶（一開始覺得喝酸奶能減肥的我真的好天真） 4.勿久坐和翹二郎腿（脂肪會堆積，而且腿型不好看）...

夏七言

1.沒事少玩手機，會浪費我們很多時間。 2.堅持早睡早起。 3.每天提醒自己，不要忘記自己的夢想。 4.有時間多看書，多學習，做一個有文學素養(yǎng)的人。 5.多鍛煉身體，身體垮了...

夏七言

1.聽CNN和BC，堅持五年以上，從4級需要考兩次，到現(xiàn)在跟老外交流毫無壓力。 2.練字四年，從一開始的字丑，心浮氣躁，到現(xiàn)在越來越理解字如其人的含義。 3.跑步六年，身體由...

田寶談寫作

這半年來，我一直在苦苦思索，為什么學習成績不能像高中那樣保持優(yōu)秀。講道理說，別人上課認真聽講，我也上課認真聽講。別人背書了，我也背書了。但成績一出來，往往是比別人低個5、6分...

用時間釀酒

-1- 俗話說，工欲善其事，必先利其器。 分享了那么多時間管理的方法，今天就來推薦一批優(yōu)質的時間管理APP。 根據(jù)時間管理的五大需求，我將這些APP分為五大類，一共十款。每類...

Ewan007

學習能力作為一項底層能力，在工作和學習過程中都非常重要， 那如何才能提高自己的學習能力呢？ 1、學習金字塔 什么是學習金字塔？ 如圖： “學習金字塔是美國緬因州的國家訓練實驗...

芃芃女孩

1. 從我十九歲到蘇州上專科，一直到現(xiàn)在來到杭州，轉眼間已經過了五個年頭。 從一個懵懵懂懂，對生活稀里糊涂的女孩變成了一個有所求、有所期待的“半個成年人”。 之所以說是“半個...

此刻時光正好

1.多喝溫水，溫水（早起一大杯蜂蜜水） 2.盡量不喝碳酸飲料（真的對身體不好） 3.不要久坐和翹二郎腿（腰部容易脂肪堆積 4.定期整理收納并斷舍離（讓生活更簡潔） 5.每天堅...