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開智微課 之 最好的 Python 入門教程集錦
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《持續(xù)的幸?！犯嬖V我的事
r傳統(tǒng)心理學(xué)花費大量的精力研究抑郁癥、創(chuàng)傷，精神分裂等，致力于幫助人們減少痛苦，走出困境，而結(jié)果似乎并不如大家所愿，心理疾病的名目越來越多。當(dāng)塞利格曼離開習(xí)得性無助的探討，投...
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＃新年覺醒Day10?！冻掷m(xù)的幸?！罚簩?chuàng)傷轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L
促進創(chuàng)傷后成長的5個要素 認識到創(chuàng)傷后信念的崩塌是正常反應(yīng)。 減少焦慮和強迫性的想法。 講出創(chuàng)傷經(jīng)歷。 描述創(chuàng)傷后積極的改變。 總結(jié)因創(chuàng)傷而產(chǎn)生的更加堅強、更加無懼挑戰(zhàn)的人生...
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＃新年覺醒Day7?！冻掷m(xù)的幸?！罚?幸福離不開成就
任何復(fù)雜的心智任務(wù)都既有快速自動化過程，也有需要更多投入的慢速“手動”過程。 心智速度表明你有多少任務(wù)能進行自動化的處理。 正如，距離=速度*時間 成就=技能*努力 (除非技...
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