發(fā)簡信
IP屬地：寧夏
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《持續(xù)的幸?！犯嬖V我的事
r傳統(tǒng)心理學(xué)花費(fèi)大量的精力研究抑郁癥、創(chuàng)傷，精神分裂等，致力于幫助人們減少痛苦，走出困境，而結(jié)果似乎并不如大家所愿，心理疾病的名目越來越多。當(dāng)塞...
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＃新年覺醒Day10?！冻掷m(xù)的幸福》：將創(chuàng)傷轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L
促進(jìn)創(chuàng)傷后成長的5個要素 認(rèn)識到創(chuàng)傷后信念的崩塌是正常反應(yīng)。 減少焦慮和強(qiáng)迫性的想法。 講出創(chuàng)傷經(jīng)歷。 描述創(chuàng)傷后積極的改變。 總結(jié)因創(chuàng)傷而產(chǎn)生...
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＃新年覺醒Day9?！冻掷m(xù)的幸福》：你會聊天嗎？
士兵約翰遜告訴士兵岡薩雷斯：“嘿，我妻子打電話告訴我，她找到一份很不錯的工作?！?主動積極的：“真不錯。新工作是什么？什么時候開始上班？她是怎么...
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＃新年覺醒Day7?！冻掷m(xù)的幸福》： 幸福離不開成就
任何復(fù)雜的心智任務(wù)都既有快速自動化過程，也有需要更多投入的慢速“手動”過程。 心智速度表明你有多少任務(wù)能進(jìn)行自動化的處理。 正如，距離=速度*時...
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整理一些電腦軟件這幾天都在刷抵制百度，前幾天剛重裝了系統(tǒng)（win10），軟件整理如下查殺病毒火絨（小巧，沒有亂七八糟的彈窗廣告） 垃圾清理CCleaner（各種...
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＃新年覺醒Day6?！冻掷m(xù)的幸福》：積極的學(xué)習(xí)力
父母最希望孩子得到幸福，學(xué)校最希望孩子學(xué)會成功的方法。 為什么應(yīng)該在學(xué)校教幸福？ 抑郁癥泛濫 過去兩代人中幸福感有名無實(shí)地提升 教育的傳統(tǒng)目標(biāo)是...
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一些谷歌插件增補(bǔ)于2016.07.21 . 對自己常用的擴(kuò)展程序做了一點(diǎn)整理，大部分可在Chrome 網(wǎng)上應(yīng)用店 - 擴(kuò)展程序找到 Adblock Plus...
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＃新年覺醒Day5?！冻掷m(xù)的幸福》：接受幸福的感召
應(yīng)用積極心理學(xué)的第一個魔力因素 積極心理學(xué)內(nèi)容具有深度、可用性。 消極的、應(yīng)對危機(jī)的情緒能確定并分辨外部的壞事并應(yīng)對它們，而積極的情緒不僅讓人感...
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＃新年覺醒Day4?！冻掷m(xù)的幸?！罚捍蚱?5%的極限
到目前為止，所有的藥物和絕大部分心理療法無法逾越65%的障礙。積極的介入有可能打破65%的極限。 積極主動式回應(yīng) 每個人都想說自己，而認(rèn)真傾聽更...