r傳統(tǒng)心理學(xué)花費(fèi)大量的精力研究抑郁癥、創(chuàng)傷,精神分裂等,致力于幫助人們減少痛苦,走出困境,而結(jié)果似乎并不如大家所愿,心理疾病的名目越來越多。當(dāng)塞...
促進(jìn)創(chuàng)傷后成長的5個要素 認(rèn)識到創(chuàng)傷后信念的崩塌是正常反應(yīng)。 減少焦慮和強(qiáng)迫性的想法。 講出創(chuàng)傷經(jīng)歷。 描述創(chuàng)傷后積極的改變。 總結(jié)因創(chuàng)傷而產(chǎn)生...
士兵約翰遜告訴士兵岡薩雷斯:“嘿,我妻子打電話告訴我,她找到一份很不錯的工作?!?主動積極的:“真不錯。新工作是什么?什么時候開始上班?她是怎么...
任何復(fù)雜的心智任務(wù)都既有快速自動化過程,也有需要更多投入的慢速“手動”過程。 心智速度表明你有多少任務(wù)能進(jìn)行自動化的處理。 正如,距離=速度*時...
這幾天都在刷抵制百度,前幾天剛重裝了系統(tǒng)(win10),軟件整理如下查殺病毒火絨(小巧,沒有亂七八糟的彈窗廣告) 垃圾清理CCleaner(各種...
父母最希望孩子得到幸福,學(xué)校最希望孩子學(xué)會成功的方法。 為什么應(yīng)該在學(xué)校教幸福? 抑郁癥泛濫 過去兩代人中幸福感有名無實(shí)地提升 教育的傳統(tǒng)目標(biāo)是...
增補(bǔ)于2016.07.21 . 對自己常用的擴(kuò)展程序做了一點(diǎn)整理,大部分可在Chrome 網(wǎng)上應(yīng)用店 - 擴(kuò)展程序找到 Adblock Plus...
應(yīng)用積極心理學(xué)的第一個魔力因素 積極心理學(xué)內(nèi)容具有深度、可用性。 消極的、應(yīng)對危機(jī)的情緒能確定并分辨外部的壞事并應(yīng)對它們,而積極的情緒不僅讓人感...
到目前為止,所有的藥物和絕大部分心理療法無法逾越65%的障礙。積極的介入有可能打破65%的極限。 積極主動式回應(yīng) 每個人都想說自己,而認(rèn)真傾聽更...