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  • 咽炎又發(fā)作了

    這兩天空調(diào)吹得咽炎犯了,喉嚨干啞疼痛,躺下就不自覺地有鳴音,導致昨天幾乎一夜沒睡,白天在陪護床上瞇了一會兒,在順風車上、高鐵上一路睡過來,回到家仍覺疲累無比。喝了溫水吃了蒲地...

  • 這樣下去也不是辦法

    今天醫(yī)生找到我,要求父親明天出院,說道,他已經(jīng)幾乎用了一個村的血了,這樣下去也不是辦法。 我們也的確是沒有辦法了。 他躺在病床上,大部分時候沉默,沒有可做的事情,身體瘦得像麻...

  • 我如何治愈我的焦慮

    有近三個月的時間了吧,我不斷在T城和老家之間奔波,大部分時間在病房和老家陪父親,孩子、工作和自我照顧幾乎完全停擺,那種焦慮無法言喻。 我開始思考調(diào)整自己的生活結(jié)構(gòu),...

  • 了解錢,正確使用它,而不是只想著不斷掙錢

    1.你可以通過了解不同地區(qū)的收入和消費水平來調(diào)整自己的投資和消費,以便讓自己早日實現(xiàn)財富自由。 2.你需要了解投資和債務的利率水平,以判斷哪些債務需要盡快償還,哪些資金需要留...

  • 成長日志——讓自己成為專業(yè)的人

    今天上午,我給好友發(fā)了一條微信消息:人一定要在自己最擅長的領(lǐng)域深耕,千萬不要讓自己成為“雜家”。 好友很疑惑,我為何會突然有這樣的感悟。 我說,今天發(fā)生了兩件事,讓我堅定了這...

  • 最近我發(fā)現(xiàn),自己開始有點像AI了

    最近我發(fā)現(xiàn)一個挺奇怪的變化。 可能因為這半年經(jīng)常和 AI 聊天,也一直在用 AI 幫我整理生活,我感覺自己的思考方式開始慢慢變了。 比如我現(xiàn)在已經(jīng)用 AI 建了一套自己的東西...

  • 讀《納瓦爾寶典》第一章:積累財富

    本文參與【一柳繁花讀書成長伴讀營】打卡作業(yè),原創(chuàng)首發(fā),文責自負。 一:財富和金錢的區(qū)別。 我們普通人之所以窮,是因為我們覺得金錢就是財富。我們拼命工作,拼命賺錢,甚至透支健康...

  • 不要信息過載

    1.早餐吃了一碗小餛飩,然后開始喝咖啡,過程中看見一包奶酪餅干,順手拆開,原來咖啡還是和甜品最配。什么東西都講究個配套。 2. AI作為參考,但主體還是自己,持續(xù)優(yōu)化和輸出,...

  • 一地雞毛

    母親打電話來,說父親頭暈,想來是低血糖的原因吧。過了一會兒,我不放心又打過去,聽到母親在抽泣,原來是被父親罵了。母親每天陪伴和照顧生病的父親,但是在父親眼里母親仍然一無...

  • 以防遺忘

    1.研究Power up教材(Up)和Oxford discover,和新教材進行對比; 2.提前準備周三視頻,進一步完善; 3.不要忘了讀《穩(wěn)賺》; 4.穩(wěn)一點、勇敢一點,...

  • 堅持去做

    做了三個視頻,數(shù)據(jù)不好,自己有些泄氣。 z先生今天和明天都不在家,大把的時間,我卻有種無人問津和被拋下的委屈和怨恨似的。 昨天騎行三個小時,腿部肌肉酸疼。 總是淺度睡眠,專注...

  • 與自己和解

    生活總在不經(jīng)意間,給我們一點小小的猝不及防。 昨天一個無心的失誤,親手點錯了日更狀態(tài),堅持許久的記錄,一朝清零,驟然退回第一天的模樣??吹狡聊簧蠚w零的瞬間,心底的熱情仿佛也被...

  • 五一隨筆錄

    五一假期大多數(shù)時間都處于刷屏、躺平的狀態(tài),一方面為自己的過多地沉溺于短視頻的世界感到深深地負罪感,一方面刷屏刷到無聊想起來做一些有意義的事情,雖然一遍遍提醒著自己,但依然無法...

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    廢掉一個人最簡單的方式:讓他一直待在家里

    心理學有個詞叫“越宅越喪”。 說白了就是:人一直悶在屋里,心里會堵得慌。 這一堵,就更不想出門。 結(jié)果就是:悶家里→心情爛→更不想動→心情更爛,死循環(huán)。 英國人艾瑪·米切爾就...

  • 安排好節(jié)奏

    必須得安排好節(jié)奏了,視頻占去了大量精力。 周二和周四完全交給視頻。 周五備課,周六和周日專心上課和休息,不做其他事。 周一和周三個人自由,運動、讀書和休閑。 視頻改進:1.排...

  • 也是初步嘗試,我也還在摸索中。??

    抓住一天的尾巴

    1.忙了兩天,狀態(tài)完全不對,需要盡快調(diào)整才行。感覺自己在工作上如同無源之水,已經(jīng)無法突破。 2.不要一個人吃飯。今天和朋友一起吃的晚飯,互相交流生活和孩子教育。 3.一直在研...

  • AI對我的評價

    今天的視頻著急忙慌地完成了。AI說我: 1.風格搖擺;不知道自己究竟想要什么。 2.節(jié)奏搖擺;不知道到底打算怎么個頻率。 3.狀態(tài)依賴:狀態(tài)不穩(wěn)定,影響工作效率。 4.完美主...

  • 第二夜點外賣

    頭一天因為吃的晚飯比較晚,在半夜時不那么餓,所以只是到了凌晨之后吃了些零食就過去了。 第二日,在傍晚五點鐘就已經(jīng)醒了,那時候剛剛好食堂恰好開飯,就去食堂對付了一頓。 已經(jīng)好久...

  • 讀書筆記《財務自由之路2》

    1.最理想的工作時間分配:分配給每天日常工作的時間70%,分配給學習的時間10%,為了使自己定位成專家的時間20%。 2.馬克·奧雷爾說:真正的發(fā)現(xiàn)之旅并不是人們看到了別樣的...

  • 抓住一天的尾巴

    1.忙了兩天,狀態(tài)完全不對,需要盡快調(diào)整才行。感覺自己在工作上如同無源之水,已經(jīng)無法突破。 2.不要一個人吃飯。今天和朋友一起吃的晚飯,互相交流生活和孩子教育。 3.一直在研...

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