溝通是效力強(qiáng)大的良藥。我們說話的內(nèi)容和表達(dá)方式，可以傷人也可以帶來療愈。一般認(rèn)為，溝通就是用言語或非言語交換想法和感受。最理想的溝通是我們覺得對(duì)方不但注意到了我，也聽進(jìn)了我說...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：上海
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2020-05-02
覺知到內(nèi)心的欲望，對(duì)當(dāng)下的處境不知道如何自處，進(jìn)退兩難，期待女兒可以盡早的自立，不必依附于人，無法改變的現(xiàn)實(shí)，自己所承受的煎熬與壓力委屈又還要自己慢慢的去消化，為自己負(fù)起責(zé)任...
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2020-04-07
突然被心痛醒，回味著女兒睡前的那一句話，我不在的時(shí)候，要好好照顧自己，好好的生活，感覺生活里所有的失去離自己是這樣的近，看著日漸老去的父母，知道自己可以陪伴他們的時(shí)候真的是不...
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不曾實(shí)現(xiàn)的一夜貪歡
對(duì)那一份怦然心動(dòng)依然念念不忘，有一些美好也許只適合用來懷念，才不失那樣一份美好！不知道那些活得放浪不羈的人，是否活得逍遙自在，輕松快活，與你我這班拘謹(jǐn)?shù)娜嘶畛隽硗庖环L(fēng)景？一...
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積極希望練習(xí)
感恩父母給予我生命，感恩建造房屋的人，感恩溫暖的被窩，明亮的燈光，感恩親人給予的陪伴與支持，感恩現(xiàn)代生活的便利，感恩種植花草的人們，把春天點(diǎn)綴的如此美好，感恩宇宙哥哥...
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積極希望練習(xí)
感恩當(dāng)下?lián)碛械囊磺?，感恩此刻擁有這樣好的心態(tài)，感恩宇宙總在我需要幫助時(shí)候給予的，感恩生命里所有的遇見，他們都是我成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，告訴我什么地方需要成長(zhǎng)，我看到自己容易急躁，我看到...
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2020-03-20
今夜的輾轉(zhuǎn)難眠，覺知道了自己內(nèi)心懷有的期待，牽掛成為痛苦的源泉?？吹搅耍试S自己，接納自己，接納現(xiàn)實(shí)如其所是，人生的導(dǎo)演從來不是自己，練習(xí)做好一個(gè)情緒穩(wěn)定的成年人，感恩爸爸媽...