新年計劃 一、健康 1、6:00前早起,22:30前睡覺。 2、每周跑步5次以上,每天運動40分鐘,參加至少兩次半馬 3、減脂塑形,讓健康飲食慢慢成為生活習(xí)慣,體重50~52...
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大部分人減肥失敗,不是因為不夠努力,而是用的減肥方法不對! 我是閆紅燕,在自由減肥方面有著20年經(jīng)驗的健康管理師,聽聽我的第17688名顧客怎么說 在減肥失敗了很多次后,我終...
我和我的人生導(dǎo)師-華震東老師之間的故事 在認(rèn)識華老師之前,我正處于職業(yè)生涯的瓶頸期,極度痛苦和迷茫中,不知道何去何從。 從2004年大學(xué)畢業(yè),走出校門邁向社會的那一刻,到今天...
今天很幸運,華老師給夢雪做人生定位,我有幸可以現(xiàn)場旁聽,受益頗豐,現(xiàn)總結(jié)如下: 1:我學(xué)到了什么? 今天學(xué)到一個新概念,叫做“暗示思維”。暗示思維就是我們對一個人的評價,塑造...
致敬愛的師父: 我認(rèn)識師父的時候是我剛剛經(jīng)歷了事業(yè)的轉(zhuǎn)折點的時候,正是我處于最低谷的時候,記得那個時候心里特別的脆弱,自己經(jīng)歷了一場打擊,真的再怕選錯合作伙伴! 在遇到師父時...