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(一) 昨晚11點(diǎn)睡,早上4點(diǎn)就醒了,在床上來(lái)回翻滾,一直試圖再睡一會(huì)兒但是怎么也睡不著,腦子胡思亂想,一個(gè)個(gè)壞念頭不停地蹦出來(lái),甚至想到了要放...
(一) 今天又經(jīng)歷了一次情緒風(fēng)暴。早上接到一通關(guān)于工作的微信,讓我發(fā)現(xiàn)過(guò)去的一項(xiàng)重要工作有大的疏漏。瞬間整個(gè)人仿佛被一萬(wàn)只螞蟻撓心,坐立難安。腦...