發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：北京
-
醒來
大約凌晨3點(diǎn)半左右，我被熱醒了（夏被有些厚）。醒來之后的我，持續(xù)被焦慮與心煩所困擾，久久不能入睡。 這次情緒的起因是這樣的，這段時(shí)間，我...
-
記憶里的一巴掌
前天晚上，我趁著下午咨詢中的興頭，即興寫了一篇關(guān)于情緒療愈的短文，寫完之后，自鳴得意，沒多想就給周老師發(fā)了，并附言，懇請(qǐng)老師予以斧正。當(dāng)時(shí)想...
-
面對(duì)生命里的惶恐
歐普拉：「你害怕的事情本身並無力量，真正擁有力量的是你的恐懼?！梗ㄟx自周志建老師的分享） 這句話的意思是要讓我們明白，真正拿走我們內(nèi)心力...
-
我的父親緣
這次工作坊上，我再次在毫無準(zhǔn)備的情況下被推到了父親的位置上。有機(jī)會(huì)在這樣的場(chǎng)子里體驗(yàn)做父親的感覺，對(duì)我來講是一種成長(zhǎng)，因?yàn)榭梢源偈刮腋诱J(rèn)同自...
-
心??？體病？
上午靜坐時(shí)，忽然悟到：99％的身體疾?。ㄏ忍斐猓┐蟾哦荚从谖覀儾桓视谙蜃约旱纳眢w示弱，經(jīng)常在身體面前逞強(qiáng)。在身體面前不甘示弱、一味逞強(qiáng)是一種...
-
認(rèn)回容易越界的自己
在剛剛結(jié)束的《內(nèi)在小孩療愈》工作坊上，我被周老師看見了一個(gè)容易越界的自己，深深感謝。 過后，透過反思我發(fā)現(xiàn)，原來自己多年來在咨詢中，尤其是在...
-
認(rèn)回我的敷衍昨天在回應(yīng)英穎時(shí)，我用了一個(gè)詞：不敷衍。同時(shí)，我似乎也被這個(gè)詞給敲打了一下。過后，我開始自我覺察：我對(duì)自己有過敷衍嗎？不用細(xì)想，只是稍微一...
-
人生總有一條路可以出得去上周回老家服侍母親期間，有些意外收獲。由于母親一冬天長(zhǎng)時(shí)間在異地度過，加上母親是一個(gè)不大習(xí)慣與不熟悉的人進(jìn)行聯(lián)結(jié)的人，所以，整個(gè)冬季基本上處...
-
面子 里子人之所以活得那么累，那么辛苦，常常因?yàn)槲覀兌急容^喜歡親近面子，因?yàn)槊孀涌偸亲屓擞X得光鮮靚麗。卻常常疏遠(yuǎn)里子，因?yàn)槔镒涌倳?huì)讓人覺得比較丑陋。 ...