發(fā)簡信
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前天遇到一位世間經(jīng)驗非常豐富的“傳燈達(dá)人”，他很有熱情，但也帶著極強的散亂心，甚至覺得聞思修不重要，多做事才重要。他不停地跟我交流自己的傳燈...
剛才有師兄問我，為什么感覺我今天的狀態(tài)和昨天完全不一樣？其實是因為我今天真的體會到了，什么叫從“凡夫心的分別”轉(zhuǎn)變?yōu)椤坝X知的安住”，這兩種...
時間： 線上正念咖啡共修后 地點： 廚房（早餐準(zhǔn)備中） 核心事件： 整理器具時因分心查單詞導(dǎo)致分享壺玻璃蓋破碎。 1. 察覺：從“反應(yīng)”到“留白...
在這么忙碌的生活里還能擠出時間來聞思、參加共修，心里真的是挺感慨的，在這個時代能把心分給修行，本身就是一份特別難得的善緣。但我最近一直在對照這一...
一、 關(guān)于輪回與習(xí)氣的本質(zhì) ? 輪回的定義： 輪回并非指下輩子，而是此刻你不斷重復(fù)的模式（習(xí)氣）。 ? 驅(qū)動核心： 由“無明”主導(dǎo)，將“無我”錯...
一、前行階段：道次第路線（先觀→后止） 這是你現(xiàn)在疑惑的：用思維、先觀后止。 1. 做什么 思維：無常、因果、出離心、菩提心、空性道理 想明白 ...
1. 止觀是所有修行的根本 沒有止觀，其他修法很難真正起效。 2. 止 = 收心、寧靜、不被干擾 把散亂心收窄、安定 心越靜，越寬廣、越柔和、越...
在這個喧囂的時代，我們總是習(xí)慣于向外抓?。鹤プC(jī)會、抓住關(guān)系、抓住每一個轉(zhuǎn)瞬即逝的信息。然而，當(dāng)生活被填得太滿，人反而會感到一種深深的空虛和疲憊...
保護(hù)能量最好的方式，就是不入他人的局。不期待他人的認(rèn)可，不畏懼他人的否定，跳出他人的評價體系，便無人能掌控你的悲喜。 人活一世，最怕跟爛人爛事較...