發(fā)簡信
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用心體驗，就會有所收獲大家好，我是9期馬甲線訓(xùn)練營6群10號李雨潔。這是我第二次參加訓(xùn)練營，第一次是剛剛結(jié)束的第七期馬甲線訓(xùn)練營。 上一期，入營有112.8斤，畢業(yè)時...
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蛋黃油的制作1、取雞蛋七八個，放清水里面煮熟20分鐘左右，要充分煮熟 (有條件的最好用土雞蛋) 2、去掉皮和蛋白，只要蛋黃 3、放鐵鍋里面中小火煸炒（用薄一...
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減重平臺期的那點事兒
大家好，我是4群5號李雨潔。今天想和大家分享我的減重平臺期。 嘗試過許多減肥方法，幾乎每一種減肥都告訴我，每周稱一次體重就行了，...
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2018-04-18
參加CB馬甲線訓(xùn)練營有一個月了。僅僅一個月，為身材走樣哀嘆抱怨的日子恍如隔世。一個月，從112斤直落到100斤，還沒來得及吃苦，還沒來得及...