你的經(jīng)驗(yàn)像一塊布,而這塊布是你透過(guò)了你自己的信念與期盼織出來(lái)的。你心目中對(duì)自己以及對(duì)實(shí)相的本質(zhì)所抱的觀念,樣樣都影響到你的思想與你的情緒。你把你自己對(duì)實(shí)相所抱的信念當(dāng)作是一項(xiàng)...
早上醒來(lái)的時(shí)候,有意識(shí)地覺(jué)察你自己的能量,并將 焦點(diǎn)放在自己身上。每天的感覺(jué)都不一樣,而心里想著的事也不 一樣,今天要跟誰(shuí)見面,什么新的事件又會(huì)在這一天因你而出 現(xiàn)。當(dāng)你醒來(lái)...
節(jié)氣灸丨養(yǎng)腎潤(rùn)肺,固護(hù)陽(yáng)氣寒露時(shí)節(jié),陽(yáng)氣減退,陰氣漸生,此時(shí)艾灸的重點(diǎn)是滋潤(rùn)腎肺、調(diào)和血?dú)?,養(yǎng)護(hù)體內(nèi)陽(yáng)氣,避免寒邪之氣。 ▌節(jié)氣灸(十七)丨寒露養(yǎng)生穴位小結(jié):肺俞、神闕、關(guān)元...
你曾不曾發(fā)現(xiàn)某處比你居住的地方還令你感到舒服? 你是否感到你比較喜歡待在某個(gè)角落而不喜歡別的地方? 也許 你所在的社區(qū)或你們鄰居的思想形式并不適合你。 想想你的鄰居們, 他們...
節(jié)氣灸丨平衡陰陽(yáng),潤(rùn)燥除寒秋分處于陰陽(yáng)消長(zhǎng)的轉(zhuǎn)折期,最利于調(diào)節(jié)陰陽(yáng)平衡,此時(shí)艾灸的重點(diǎn)是溫通陽(yáng)氣、祛風(fēng)散寒、扶助正氣、增強(qiáng)免疫力。 ▌節(jié)氣灸(十六)丨秋分養(yǎng)生穴位小結(jié):大椎、...
在很多的奮斗人當(dāng)中,絕大多數(shù)人都會(huì)看一些勵(lì)志故事,加上越來(lái)越大的社會(huì)壓力下,他們都會(huì)誤以為熬夜就是奮斗。 但其實(shí)拉開人與人之間差距的,從來(lái)都不是熬夜晚睡,而是早起。 真正厲害...
深圳特區(qū)經(jīng)濟(jì)正高速發(fā)展,而領(lǐng)導(dǎo)指出,在推進(jìn)粵港澳大灣區(qū),經(jīng)濟(jì),建設(shè)的同時(shí),老齡事業(yè)也要迎頭趕上。在社會(huì)老齡化加劇的背景下,領(lǐng)導(dǎo)對(duì)社區(qū)民生工程的建設(shè)變得更加重視,致力于為社區(qū)民...
隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,城市人們生活方式的改變,傳統(tǒng)的醫(yī)療模式也在不斷改變更新,逐漸向“防、治、養(yǎng)”模式轉(zhuǎn)變,而現(xiàn)在所推崇的這種“大健康”思想與我們傳統(tǒng)艾灸的預(yù)防療養(yǎng)觀念是相契合...