1. 晨練5分鐘 起床后鍛煉5分鐘,不僅為身體充電,而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認(rèn)為晨練必須5點(diǎn)鐘爬起來(lái)跑上幾公里,其實(shí)是不必要,也不太現(xiàn)實(shí)的。你只消花5分鐘,做做俯臥撐和...
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1. 晨練5分鐘 起床后鍛煉5分鐘,不僅為身體充電,而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認(rèn)為晨練必須5點(diǎn)鐘爬起來(lái)跑上幾公里,其實(shí)是不必要,也不太現(xiàn)實(shí)的。你只消花5分鐘,做做俯臥撐和...
湖波如鏡水溶溶。曠野蕭條景色空。 老樹(shù)幾回尋舊葉,新詞一闕賦秋風(fēng)。 榮枯萬(wàn)物四時(shí)變,得失初心半世同。 莫笑窮愁吟不絕,雁聲天外又匆匆。
Step 1:【選摘】 1、“我”并不是一個(gè)固定的,一成不變的存在,于是,琢磨“我是誰(shuí)”很可能完全是徒勞。2、更有意義的終極問(wèn)題:什么更重要?什么最重要?3、注意力>時(shí)間>金...
羅胖的跨年演講過(guò)后,各大自媒體的筆記、文章紛飛,正負(fù)面評(píng)價(jià)一度在我的朋友圈成為一道亮麗的風(fēng)景。 語(yǔ)言的力量是可怕的,你根本不知道一篇文章或者一句話對(duì)在乎的人影響有多大,正反方...
唐有孟浩然《渡浙江問(wèn)舟中人》,元有姚燧《普天樂(lè) 浙江秋》,宋有周密《觀潮》,現(xiàn)有璐芬扯游記。 碼于歸家動(dòng)車中,旋動(dòng)記憶鏈條,恐于時(shí)日漸長(zhǎng),鏈條生銹,遂碼字留住回憶。 2018...