羅胖的跨年演講過后，各大自媒體的筆記、文章紛飛，正負(fù)面評(píng)價(jià)一度在我的朋友圈成為一道亮麗的風(fēng)景。

語(yǔ)言的力量是可怕的，你根本不知道一篇文章或者一句話對(duì)在乎的人影響有多大，正反方各執(zhí)一詞。可是眾多學(xué)員中，又有多少人看不清如今都是在做流量生意呢，不管是販賣焦慮還是嚼爛了喂給你吃的知識(shí)，如果自己的大腦不運(yùn)轉(zhuǎn)，不思考，只有輸入，沒有思考沒有輸出沒有行動(dòng)，那么，就算是去看一手知識(shí)又能帶來什么改變呢？

花錢花時(shí)間學(xué)習(xí)并自律的人，至少比不行動(dòng)的嘴皮子看客強(qiáng)上百倍千倍！

吐槽后還是要分享下干貨的：在學(xué)習(xí)混沌大學(xué)的商學(xué)院課程之前，有個(gè)先導(dǎo)課，其中里面有成甲老師的分享特別受用，比如五星學(xué)習(xí)方法，我才想起來自己在共讀《思考，快與慢》每次讀后寫文章也是用的類似的方法，但是卻從未想過歸納總結(jié)成為自己的有效學(xué)習(xí)方法，這次聽到成甲老師的介紹，才恍然覺悟，自己用的方法也很類似，卻缺乏了歸納總結(jié)提煉，而成甲老師提煉出來了，整個(gè)先導(dǎo)課都是干貨！以下是內(nèi)容代入自我理解：

一、如何學(xué)習(xí)思維模型

（一）思維模型有用？無用？

1、思維模型如何在生活中幫我們解決問題？

思維模型的作用：

作用一：提高決策的質(zhì)量和正確率
作用二：提升創(chuàng)新力

我們是怎么做決策的呢？

心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)我們?cè)谕獠看碳ず妥龀龇磻?yīng)之間并不是簡(jiǎn)單的刺激行為模式，而是ABC模式：
A: Activating events 誘發(fā)刺激
B: Beliefs 信念反應(yīng)
C: Consequences 行動(dòng)結(jié)果
對(duì)于同一個(gè)A，由于背后的B不同，會(huì)做出完全不同的C。
每個(gè)人由于經(jīng)歷經(jīng)驗(yàn)等的不同，個(gè)人的信念，做決策的依據(jù)都會(huì)不同。

這次課程，也聽到了對(duì)“笨”的另一角度解釋：“在你遇到類似的情況，每次采取相同的行為，卻還期待產(chǎn)生不同的結(jié)果。” 不過，如果背后的決策依據(jù)、背后的信念發(fā)生改變了后，那么行動(dòng)結(jié)果也會(huì)完全不同。而這也是為什么要學(xué)習(xí)思維模型，換掉自己不可靠的決策依據(jù)。
例子：夸獎(jiǎng)人的FFC模型（Feeling Fact Compare ）

2、為何要學(xué)習(xí)抽象、看似無用的思維模型？

思維模型從上到下為解決具體問題的思維模型、某一學(xué)科的原理或規(guī)律、跨學(xué)科原理和規(guī)律：

而我們學(xué)習(xí)底層、基礎(chǔ)的、不同視角的思維模型是為了培養(yǎng)和訓(xùn)練創(chuàng)新能力的基石

（二）如何發(fā)現(xiàn)并學(xué)習(xí)思維模型？

1、從生活小事中學(xué)習(xí)：?jiǎn)?、思、?/b>

問題：遇到了問題，怎么解決呢？

思路：我為什么會(huì)覺得這是一個(gè)問題呢？
? ? ? ? ? 為什么他可以很好的解決這個(gè)問題呢？
? ? ? ? ? 他背后思考的過程是什么？

模型：提煉模型
? ? ? ? ? 更底層的思維模型是什么？

遇到問題向別人學(xué)習(xí)時(shí)，我們要知道的并不是問題本身具體的技巧和答案，而是要知道背后思考問題的過程，并追問這個(gè)思路和更底層的更基礎(chǔ)的思維模型是否有關(guān)聯(lián)。以系統(tǒng)思維來看問題，元素的增加，整個(gè)系統(tǒng)都會(huì)不同。

三個(gè)轉(zhuǎn)變 ( 怎么樣才能更好的學(xué)習(xí)思維模型？）

心態(tài)的轉(zhuǎn)變：好奇心，不斷的追問為什么
重點(diǎn)的轉(zhuǎn)變：真正重要的是思考過程，結(jié)硬寨，打呆仗
方法的轉(zhuǎn)變：重要的不是答案，而是知識(shí)之間的聯(lián)系，真正的高手會(huì)建立模型和模型的聯(lián)結(jié)。

格柵理論-多元思維模型

對(duì)于系統(tǒng)而言，結(jié)構(gòu)往往大于要素本身，它的性質(zhì)取決于要素的結(jié)構(gòu)而非要素本身，比如都由碳元素組成的鉆石和石墨。

所以就算是學(xué)會(huì)了很多思維模型，更重要的是能進(jìn)行聯(lián)結(jié)，形成結(jié)構(gòu)，而非散裝單個(gè)的思維模型。

2、從混沌大學(xué)學(xué)習(xí)

學(xué)習(xí)思維模型重要的不是思維模型本身，也不是重要的知識(shí)點(diǎn)，而是理解運(yùn)用思維模型的思路，解決問題的過程，以下是成甲老師歸納的五星筆記法：

【五星筆記法】

問題一：這門課老師要講的核心內(nèi)容是什么？
課前：
看這堂課的簡(jiǎn)介
百度、谷歌學(xué)科相關(guān)背景
查詢這個(gè)領(lǐng)域的主要思想

問題二：講述的邏輯是什么？
課中：
與自己的邏輯比較

問題三：疑問和啟發(fā)是什么？
課中：
課堂上產(chǎn)生的疑問
聽課中產(chǎn)生的啟發(fā)

問題四：背后的思維模型是什么？
課后：
可能涉及的思維模型

問題五：可以應(yīng)用的實(shí)操是什么？
課后：
立刻進(jìn)行的下一步行動(dòng)
查閱資料，回答課堂筆記的問題
思考受到啟發(fā)的內(nèi)容

這個(gè)五星筆記法，自己平常也會(huì)用到，成甲老師總結(jié)得特別到位，可用于日常的學(xué)習(xí)中。

（三）如何應(yīng)用多元思維模型？

多層次+多視角

多層次：把一個(gè)問題用不同層次的思維模型來進(jìn)行分析
多視角：在同一個(gè)層次當(dāng)中，用不同角度的思維模型的分析問題

附：學(xué)習(xí)tips

不要著急記筆記和思維導(dǎo)圖；
收集啟發(fā)點(diǎn)和疑問點(diǎn)；
通過預(yù)想使用的場(chǎng)景來進(jìn)行記憶。

二、如何進(jìn)行刻意練習(xí)

（一）刻意練習(xí)的本質(zhì)

1、刻意練習(xí)的分類：

類型一：簡(jiǎn)單的行為習(xí)慣訓(xùn)練，簡(jiǎn)單的身體記憶，可以用21天
類型二：規(guī)則明確的技能訓(xùn)練，刻意重復(fù)1萬小時(shí)
類型三：思維模型訓(xùn)練，不是簡(jiǎn)單重復(fù)1萬小時(shí)，因?yàn)椴皇怯龅紸就采取B的規(guī)則

把思維模型訓(xùn)練成直覺，能瞬間調(diào)用，才算掌握。而刻意練習(xí)就是想要把直覺的換成科學(xué)的、多元的、新的思維模型，這是替換大腦中神經(jīng)鏈條習(xí)慣的過程，這只能通過刻意練習(xí)來幫助大腦建立新的連接。

2、練習(xí)思維模型的五個(gè)階段-階梯型進(jìn)步

階段一：用的時(shí)候想不起來
階段二：事后諸葛亮
階段三：事中有啟發(fā)
階段四：事前調(diào)用
階段五：自然而然

可以利用刻意練習(xí)的工具——【反思日記】來提高我們成長(zhǎng)進(jìn)步的斜率杠桿點(diǎn)。

（二）刻意練習(xí)的兩個(gè)方法

1、刻意對(duì)標(biāo)

刻意的把思維模型當(dāng)作你思考的標(biāo)準(zhǔn)工具，尋找可以利用思維模型的場(chǎng)景。

例子：復(fù)利效應(yīng)（亞馬遜增長(zhǎng)飛輪效應(yīng)）
本質(zhì)：做A導(dǎo)致B，B反過來強(qiáng)化A，不斷循環(huán)；長(zhǎng)線思維。

2、舉一反三

同一思維模型，必須用在三個(gè)不同的使用場(chǎng)景中。

例子：錨定效應(yīng)

（三）如何輸入和輸出

1、熔斷不讀書法

當(dāng)你閱讀時(shí)遇到有疑問或有啟發(fā)的地方時(shí)，暫停閱讀，然后思考：
為什么讓我有啟發(fā)？
啟發(fā)點(diǎn)在哪？
可以用在生活的什么地方？
這背后有什么基本原理嗎？

如果只有20 mins時(shí)間，兩三分鐘閱讀，其他時(shí)間用來獨(dú)立思考、理解和推進(jìn)。

2、關(guān)鍵詞讀書法：封、序、目、尾

當(dāng)遇到想深入閱讀，理解作者的思考路徑和邏輯的時(shí)候，就可以用這個(gè)方法。
從封面、序言、目錄、結(jié)尾找到關(guān)鍵詞。

作者在這本書中想解決什么問題？（目的）
關(guān)于解決這個(gè)問題他提出了哪些核心的觀點(diǎn)或關(guān)鍵詞？
這個(gè)目的和關(guān)鍵詞之間的關(guān)系是什么？

3、里應(yīng)外合讀書法

里應(yīng)：閱讀書籍的內(nèi)容

#五星筆記法#

外合：閱讀書籍里沒寫的內(nèi)容

寫作是把網(wǎng)狀的思考，用樹狀的結(jié)構(gòu)體現(xiàn)在線性展開的語(yǔ)句里，是層層壓縮維度的過程。

外合的方法：知人論世

研究作者的成長(zhǎng)背景，他過去的經(jīng)歷對(duì)他有什么影響，哪些人的思想對(duì)他有大的影響，他所處時(shí)代的主流思想是什么？文化背景又是什么？

圍繞經(jīng)典知識(shí)來構(gòu)建大的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，把這本書放在時(shí)代、人物、文化等大的網(wǎng)絡(luò)背景下理解才能真正理解經(jīng)典思想的力量。

4、如何輸出？（如何通過反饋來檢驗(yàn)我們的學(xué)習(xí)）

以教為學(xué)：把教別人當(dāng)作一個(gè)學(xué)習(xí)的過程，不懂什么就去教別人什么

壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力
發(fā)現(xiàn)自己的知識(shí)阻塞
通過別人的提問檢驗(yàn)反饋

以教為學(xué)的三個(gè)方法（練習(xí)場(chǎng)景）

方法一：課堂筆記——把記筆記當(dāng)作“教別人”的過程
方法二：寫作業(yè)——把作業(yè)當(dāng)作寫文章的內(nèi)容
方法三：翻轉(zhuǎn)課堂——把所學(xué)講給同事聽

以上是學(xué)習(xí)方法，方法是工具，主要還是踐行和自我的思考打通，利用系統(tǒng)思維來多角度看問題解決問題，做高概率正確的事。