@兢者 哈哈，我這也剛跑完回來(lái)，堅(jiān)持就是勝利 
跑步圣經(jīng)，還是跑步神經(jīng)？說(shuō)起跑步，我們第一想到的，總是減肥。 那跑步能不能減肥呢？能！ 以下五條原則，如若做到，你就是科學(xué)跑步的先行者。 原則一： 跑步要有頻率，不可打魚(yú)曬網(wǎng)。 凡事有度，跑步亦然。...
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發(fā)布任意話題，有機(jī)會(huì)拿到簡(jiǎn)書(shū)提供的禮品唷~ 格式：標(biāo)題為簡(jiǎn)書(shū)咖啡館+六位日期（如160425）+一句話話題，正文為話題詳情。
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國(guó)學(xué)即中國(guó)固有的學(xué)術(shù)，而傳統(tǒng)文化是指中國(guó)傳統(tǒng)社會(huì)，中華民族的整體生活方式和價(jià)值系統(tǒng)，其精神學(xué)術(shù)層面，包括知識(shí)、信仰、藝術(shù)、宗教、哲學(xué)、法律、道德等。本專題收錄與國(guó)學(xué)及傳統(tǒng)文化相關(guān)的討論及思考，歡迎各位朋友投稿。 ? 【國(guó)學(xué)與傳統(tǒng)文化專題投稿須知】? 1、題材：本專題收錄古詩(shī)詞、古文、曲賦、民族音樂(lè)、民族戲劇、民間曲藝、國(guó)畫(huà)、書(shū)法、對(duì)聯(lián)、燈謎、射覆、酒令、歇后語(yǔ)等； 2、原創(chuàng)：所有投稿作品，必須為原創(chuàng)； 3、標(biāo)點(diǎn)：行文若使用了標(biāo)點(diǎn)符號(hào)，須全文規(guī)范； 4、排版：整潔有序，不能亂七八糟；配圖相宜，不宜過(guò)多且最好與內(nèi)容相符；斷行適當(dāng)，空格間隙不要太大；格式相符，詩(shī)有詩(shī)的講究，詞有詞的分寸；? 5、禁令：請(qǐng)勿密集投稿，不得在文中出現(xiàn)一切廣告、公眾號(hào)、二維碼、帶水印的圖片、外鏈網(wǎng)址，污穢之語(yǔ)，如違規(guī)則一律拒稿，屢教不改者，本專題將永遠(yuǎn)拉黑。 ?投稿指南：http://www.itdecent.cn/p/29ffcb15d6ab
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每個(gè)人都是生活家? 1.生活家收錄范圍：美食、美妝護(hù)膚、穿搭、手工手賬、旅行攻略、購(gòu)物指南以及測(cè)評(píng)、寵物植物、育兒指南、家裝指南、運(yùn)動(dòng)健身（非專業(yè)）、健康養(yǎng)生、及其他貼近生活的興趣愛(ài)好 所有讓生活變得更好的技能和經(jīng)驗(yàn)，（比如教你p照片，記錄瘦身過(guò)程等）純粹生活感悟不收 ? 2.內(nèi)容原創(chuàng)、鼓勵(lì)從生活中的自身經(jīng)驗(yàn)發(fā)掘生活的美好與樂(lè)趣，鼓勵(lì)圖文并茂。? 3. 文內(nèi)不得出現(xiàn)個(gè)人推廣性質(zhì)的額外鏈接，例如微信號(hào)，微博。更不得在通過(guò)投稿后再修改文章加入推廣信息。? 專題主編：? 迷蝴莊生 http://www.itdecent.cn/u/257421ea813e 簡(jiǎn)書(shū)生活家微信群已建立，加入請(qǐng)?zhí)砑佑袗?ài)的生活家小助手微信Hedy3680（歡姐），拉入群。添加請(qǐng)備注“我愛(ài)生活家”。 關(guān)注簡(jiǎn)書(shū)官方微信公眾號(hào)（jianshuio），及時(shí)閱讀簡(jiǎn)書(shū)熱門好文。?
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跑步圣經(jīng)，還是跑步神經(jīng)？
說(shuō)起跑步，我們第一想到的，總是減肥。 那跑步能不能減肥呢？能！ 以下五條原則，如若做到，你就是科學(xué)跑步的先行者。 原則一： 跑步要有頻率，不可打魚(yú)曬網(wǎng)。 凡事有度，跑步亦然。...
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發(fā)現(xiàn)自己的愛(ài)好，堅(jiān)持自己的興趣，點(diǎn)燃自己的夢(mèng)想。 投稿須知： 1. 本專題收錄大家的愛(ài)好，一切大家所愛(ài)、所感興趣、所關(guān)心的事情均可投稿。 2. 愛(ài)好是自己的，內(nèi)容必須為原創(chuàng)。 3. 文章排版整潔，注意斷行的使用及規(guī)范。 4. 請(qǐng)勿密集投稿，為了讀者和您有更好的專題體驗(yàn)。 5. 文中禁止出現(xiàn)廣告，一切公眾號(hào)、二維碼、帶水印的圖片、網(wǎng)址等。 愛(ài)好，歡迎你的加入。
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每一天，都是生命的一頁(yè)時(shí)間線性，但凡過(guò)去的，終不再來(lái)。 不如電影，不如游戲，想看可以重播，想玩能夠讀檔。 每日早晨，第一縷日光涌入房間。 是否，我還如孩童般日升而起。 多久，我未曾聽(tīng)見(jiàn)記憶中兒時(shí)的...
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那些適合讀了再讀的文章……
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少年，一起來(lái)玩游戲嗎？ 投稿須知： 1.本專題僅收錄關(guān)于游戲相關(guān)的文章，題材不限如游戲速報(bào)，游戲干貨分享，游戲攻略，游戲小說(shuō)等跟游戲相關(guān)文章即可。 2.文章內(nèi)不可以有二維碼，推廣連接，微信號(hào)QQ號(hào)，圖片不能有水印等疑是廣告內(nèi)容。
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專題關(guān)閉 運(yùn)動(dòng)健身，讓我們一起動(dòng)起來(lái)！ 本專題收錄與運(yùn)動(dòng)減肥健身相關(guān)的一切文章。包括但不限于運(yùn)動(dòng)健身心得體會(huì)，個(gè)人經(jīng)歷，運(yùn)動(dòng)健身方法或技巧，運(yùn)動(dòng)指南推薦分享及其他與運(yùn)動(dòng)相關(guān)（運(yùn)動(dòng)音樂(lè)推薦、電影視頻推薦、減肥、瘦臉、塑身等）。 提高文章通過(guò)率，獲得首頁(yè)推薦，請(qǐng)務(wù)必先閱讀《運(yùn)動(dòng)&健身》專題投稿要求及首頁(yè)推薦須知： http://www.itdecent.cn/p/a3424688b8db
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青春是詩(shī)，青春是歌，青春是畫(huà)，青春是書(shū)桌上那沓厚厚的試卷，是寄給隔壁班姑娘的那封情書(shū)，是投中三分后的那次擊掌，是見(jiàn)到偶像的那聲吶喊......這些故事，都是你我的青春。 青春專題審稿標(biāo)準(zhǔn) ：http://www.itdecent.cn/p/4293c9987c25 關(guān)注簡(jiǎn)書(shū)官方微信公眾號(hào)（ jianshuio ），及時(shí)閱讀簡(jiǎn)書(shū)熱門好文！
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