美國心理學(xué)家阿爾伯特·艾利斯創(chuàng)建了情緒ABC理論。 ABC三個(gè)字母分別對(duì)應(yīng)三個(gè)單詞：A是指誘發(fā)性事件；B是指?jìng)€(gè)體在遇到誘發(fā)事件之相應(yīng)而生的認(rèn)知，即他對(duì)這一事件的看法、解釋和評(píng)...
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認(rèn)知決定格局
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復(fù)旦女博士腳踏3男：為什么偷走愛情的女人，總是相貌平平？
作者 | 盧璐 來源 | 盧璐說 （公眾號(hào)：lulu_blog) 上海盛夏，學(xué)校都放假了，可上周復(fù)旦大學(xué)爆出一條博士生的“丑聞"來。 復(fù)旦，女博士，瓜，這三個(gè)詞語加起來的震懾...
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養(yǎng)樂多軟糖代購圈超火的養(yǎng)樂多軟糖自己做超簡(jiǎn)單！ 材料： 30 克 吉利丁粉 200 克 乳酸飲料 (養(yǎng)樂多) 20 克 糖 10 克 檸檬汁 做法： 1. 將吉利丁粉、養(yǎng)樂多和糖放入主...
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一鍋三菜?|?可樂燒五花、照燒茄子&味噌蒸鮭魚
材料： 味噌蒸鮭魚 40 克白味噌 10 克清酒 10 克味醂 100 克洋蔥，切絲 10 克干香菇，泡軟，切絲 500 克新鮮鮭魚片（約兩片，厚約2公分） 照燒茄子 1 大...
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美味健康的素吞拿三明治素美乃滋醬，素三明治餡兒，同樣有毫不遜色的口感。（美善品素食《素味香逢》） 食材： （美乃滋） 嫩豆腐----250克(約1盒） 橄欖油----40克 檸檬汁----50...
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夏日減肥佳品：番茄汁西紅柿里的茄紅素是最優(yōu)質(zhì)的抗氧化劑，茄紅素存在西紅柿的細(xì)胞壁，打成汁飲用更能充份地?cái)z取。只要加水與西紅柿一起攪打出濃郁西紅柿汁，是很簡(jiǎn)單的養(yǎng)生飲品。再加一點(diǎn)變化，口感更好喔！...
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