拍照、旅行和愛你，往往是我戒不掉的癮。<br>微信公眾號：Journey_Queen
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大雜燴一鍋燉
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帶父母旅游/旅行規(guī)劃達(dá)人<br><br>這7年來，每年都帶著父親自助旅行。迄今為止，我們已經(jīng)走過23個歐洲國家+1個大洋洲國家，近百個城市。<br><br>和家人旅行，很辛苦也很幸福。旅行中的見聞感悟，愿與你一同分享。<br><br>微博/微信公眾號：我?guī)О职挚词澜?/div>專題關(guān)閉 想變美來這個專題就對了，本專題收錄美妝護(hù)膚心得，穿搭技巧經(jīng)驗。 鼓勵投稿至生活家~ 專題投稿規(guī)則詳細(xì)指南：http://www.itdecent.cn/p/f1c4e24bedd9
@太陽笑瞇瞇 加油
一張圖告訴你什么運(yùn)動最減肥！
對于減肥，光是“管住嘴，邁開腿”還不行。 只有消耗量>攝入量才行 那么如果按照每天運(yùn)動60分鐘來算的話，什么運(yùn)動消耗卡路里最多呢？美眉們可以對照下圖結(jié)合自身情況來選擇最適合自...
@好艾健康 嗯
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@好艾健康 我穿的都很寬松。我剛看到過文章說跑的快會增肌，相同的體積，肌肉是脂肪的四倍??我兩個半月前是每天跑40分鐘，就是田徑場就最外圈12圈。就近一周是十五圈，大概是一個小時。APP上說有近十公里，但我認(rèn)為有很大的誤差
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@好艾健康 我早餐一個雞蛋一個蘋果，中午一碗飯兩種蔬菜，晚上一個蘋果。
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為什么我每天跑步一小時，控制飲食，體重不減反增呢？
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寫字是因為我想知道自己是怎么想的
