書名：睡眠革命 作者：尼克·利特爾黑爾斯 你知道嗎？睡眠占了一個人一生1/3的時間，睡覺睡對睡好了，可以增強你的智力和體力。 那么如何提高你的睡眠質量？從這三個部分來進行改善...
發(fā)簡信
IP屬地：湖南
-
提高睡眠質量的有效方法| 0803閱讀之旅 -
每日100字－Day 2
也許我們并不認為自己的談話方式是“暴力”的，但我們的語言確實常常引發(fā)自己和他人的痛苦。 其實我是知道我對母親說話的方式絕對算的上暴力溝通了： 每次和你都說不清楚！ 和你沒法說...
-
【晨讀感悟】?每個人都能掌握的記憶技巧
今天見了一個新的朋友，告知名字后，閑聊會突然想喊一下對方名字結果忘記了，原本計劃購買東西，出門一會兒又實在回憶不起來了。大多數(shù)人都有記憶的煩惱。更可氣的是，在電視節(jié)目中那些記...
-
[0905 晨讀感悟] 語言的力量
語言是有力量的！但不是每個人都知道如何運用語言的力量。《一言力》正是一本教會你如何運用語言發(fā)揮最大效力的一本書。 書中講了三種力量，分別是概括力、短答力和口號力。 『概括力』...
