早上體重:117kg 早飯:面包加牛奶(出去一看那些店全關(guān)門(mén)了) 午飯:鍋貼加牛肉粉絲湯(量其實(shí)不多完全沒(méi)吃飽) 晚飯:羊蝎子火鍋,2根黃瓜一個(gè)梨(我堂姐發(fā)年終獎(jiǎng),又是個(gè)護(hù)士...
早上體重:117kg 早飯:面包加牛奶(出去一看那些店全關(guān)門(mén)了) 午飯:鍋貼加牛肉粉絲湯(量其實(shí)不多完全沒(méi)吃飽) 晚飯:羊蝎子火鍋,2根黃瓜一個(gè)梨(我堂姐發(fā)年終獎(jiǎng),又是個(gè)護(hù)士...
早上體重:118.3 早飯:兩個(gè)窩頭一個(gè)蛋餅一個(gè)蛋,一盒牛奶 午飯:兩個(gè)饅頭,排骨和空心菜 晚飯:一碗面一根黃瓜 晚上體重:117.4 總結(jié):晚飯沒(méi)怎么吃飽,現(xiàn)在杭州管的很嚴(yán)...
早上體重:118kg(只調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)感覺(jué)見(jiàn)效不快,貴在堅(jiān)持吧) 早飯:2個(gè)窩頭,一個(gè)蛋餅卷油條(我承認(rèn)這是不對(duì)的但沒(méi)忍?。┮淮鼓?午飯:一個(gè)窩頭一個(gè)玉米饅頭,一盤(pán)肉,一盤(pán)韭...
早上空腹體重:119.1kg(正常的浮動(dòng)因?yàn)槭谴┲路?,?早飯:2個(gè)窩頭,一個(gè)水煮蛋,一盒自帶的牛奶(感覺(jué)早飯這個(gè)量還是比較合理的) 午飯:2個(gè)花卷,豆芽,一個(gè)雞腿,一點(diǎn)綠...
早上空腹體重:118.5kg 早飯:兩個(gè)窩頭(算粗糧)一個(gè)蛋,一袋豆奶 午飯:兩個(gè)窩頭,清炒空心菜,一點(diǎn)肉,一杯咖啡(吃完感覺(jué)七分飽然后就喝了一杯咖啡感覺(jué)搭配還行) 下午感覺(jué)...
我今年20歲,身高193體重116公斤因?yàn)樯砀弑容^高其實(shí)不是特別明顯,但在去年得了一次痛風(fēng),并不嚴(yán)重幾天就好了但我覺(jué)得這是一個(gè)危險(xiǎn)的趨勢(shì)應(yīng)該減肥了,我希望通過(guò)簡(jiǎn)單的計(jì)劃通過(guò)控...
春節(jié)要到了,各家公司各回各家各找各媽,物業(yè)就要跟著最晚放假的走,跟著最早放假的來(lái),有時(shí)候真的有點(diǎn)迷茫不知道物業(yè)行業(yè)是不是一個(gè)好的選擇,工資水平真的不高但是瑣碎的,雜七雜八的事...
上班之后本來(lái)就很少玩游戲了,難得搓幾把爐石,把把搞我心態(tài)渾身難受,我想了一想發(fā)現(xiàn)王者之流也是一個(gè)道理有時(shí)候你連跪十幾把但就是不服氣還想繼續(xù)玩,在些其實(shí)都不是偶然是大數(shù)據(jù)算法,...
今天跟我媽聊天,幾句話讓我渾身難受。我晚上上完網(wǎng)課我媽給我發(fā)微信,問(wèn)“你課上的怎么樣能聽(tīng)懂嗎?”我上的歷史課這還有能不能聽(tīng)懂這種說(shuō)法嗎?又不是外國(guó)人。那我也只能回“能聽(tīng)懂?!?..
@布衣暖暖 是的,跟在一起生活的人之間關(guān)系不好,最后就是大家都不開(kāi)心
友誼是要維護(hù)不然破防就是一瞬間挺突然的一件事吧,就在今天晚上兩個(gè)室友鬧得很不愉快,事情是這樣的,我們是一個(gè)學(xué)校出來(lái)實(shí)習(xí)的4個(gè)人在外面租了一個(gè)三室一廳的房子方便上下班,三個(gè)房間中有一個(gè)是上下鋪,當(dāng)時(shí)為保公平...
我是做物業(yè)客服的,到了年底物業(yè)保安有很多都回家過(guò)年去了,人手不夠啊怎么辦呢?那沒(méi)辦法只能我們客服輪流幫忙頂,在大廳里檢測(cè)健康碼,這過(guò)程中我碰到了一個(gè)讓我很難受的問(wèn)題,有人不愿...
1. 企業(yè)錄用員工崗前培訓(xùn),參保六個(gè)月內(nèi)150元/人 2. 小微企業(yè)招用高校畢業(yè)生補(bǔ)貼并簽訂一年以上勞動(dòng)合同并繳納社會(huì)保險(xiǎn),補(bǔ)貼一年單位社保部分和一次性獎(jiǎng)勵(lì)2000元/人(不...
我看完了我都不知道應(yīng)不應(yīng)該點(diǎn)個(gè)贊
只剩下這條命了2021年真的是不尋常的一年,我們?nèi)叶嫉搅松礁F水盡的地步,馬上就到2022了,最后一個(gè)月仍然是喘不過(guò)氣。各種催債的電話不斷,求人的好話已經(jīng)說(shuō)了千遍萬(wàn)遍,還是沒(méi)錢(qián)什么...
挺突然的一件事吧,就在今天晚上兩個(gè)室友鬧得很不愉快,事情是這樣的,我們是一個(gè)學(xué)校出來(lái)實(shí)習(xí)的4個(gè)人在外面租了一個(gè)三室一廳的房子方便上下班,三個(gè)房間中有一個(gè)是上下鋪,當(dāng)時(shí)為保公平...
今天真是很熱鬧,各個(gè)平臺(tái)都在做活動(dòng)。 在另外一個(gè)平臺(tái),終于又看到寫(xiě)小說(shuō),用什么軟件來(lái)碼字的問(wèn)題。 之前也下過(guò)一個(gè)叫橙瓜,不過(guò),當(dāng)時(shí)有點(diǎn)懵懵懂懂,并沒(méi)有覺(jué)得他有多好。 今天,大...
有權(quán)威數(shù)據(jù)顯示,截止2020年底,我國(guó)居民總負(fù)債金額達(dá)到了200萬(wàn)億。200萬(wàn)億,對(duì)于數(shù)字不太敏感的人來(lái)說(shuō),沒(méi)什么概念,但數(shù)字平均到每個(gè)人,就有數(shù)了,平均每個(gè)人負(fù)債高達(dá)14....
俗話說(shuō),窮在深山有遠(yuǎn)親。 昨天,一位小姐妹向我約稿了,讓我寫(xiě)她的老公,一位博士研究生的成長(zhǎng)史。 一瞬間,心中的溫暖,山高水長(zhǎng)。 哎呀,我也謙虛了一下,咱這文筆,登上不大雅之堂...
不知道各位有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)一個(gè)情況,這這兩年的疫情之中大量的實(shí)體經(jīng)濟(jì)下滑,而奶茶品牌卻越來(lái)越多,其中蘊(yùn)含的內(nèi)在邏輯是在疫情如此反復(fù)的今天,大量的實(shí)體店,公司收入下滑,經(jīng)濟(jì)水平的下滑...